分娩后充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的喂養(yǎng)有個(gè)良好的開端，還有利于促進(jìn)收縮、復(fù)原。哺乳前后，產(chǎn)婦要注意保持雙手的清潔以及的清潔衛(wèi)生，防止和新生兒腸道。

月子會(huì)所坐月子多少錢提醒產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。萬(wàn)一有異常情況，可以及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)和。

不挑食 多喝水，白開水是有利于減肥的一種飲料了，它可以補(bǔ)充人體每天所需要的水份，其次產(chǎn)婦為了身體的需要，不能挑食，對(duì)于蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)素都要均衡攝取。

根據(jù)產(chǎn)婦身體所需的“排、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)”四階段制定營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)又美味的月子營(yíng)養(yǎng)膳食,每天三餐兩點(diǎn)，及時(shí)烹飪與配送，充分保留食材營(yíng)養(yǎng)，讓您在享受美味的同時(shí)保持充沛，同時(shí)提供私人定制服務(wù)。而且我們使用有機(jī)時(shí)令蔬菜，保證食材新鮮健康。根據(jù)媽媽體質(zhì)的不同，按節(jié)點(diǎn)上餐哦~

月子會(huì)所坐月子多少錢建議，在沒(méi)風(fēng)的天氣，早晨9點(diǎn)后，不妨多帶孩子到戶外曬曬太陽(yáng)，每天0.5—1小時(shí)即可。由于陽(yáng)光中的紫外線大多不能穿透玻璃，所以隔著窗曬太陽(yáng)影響效果。曬的時(shí)候，要盡量多露出皮膚，增加維生素D的合成。

一般來(lái)講，5個(gè)月內(nèi)的嬰兒，每日鈣攝入量應(yīng)該在300毫克；6個(gè)月—1歲者，每日鈣攝入量為600毫克；4—10歲兒童的鈣攝入量為800毫克?！扒锛荆瑧?yīng)該從增加戶外活動(dòng)、服用鈣劑和增加飲食中鈣攝入量三方面，保證幼兒鈣攝入達(dá)標(biāo)?！?/span>