嬰兒大多數(shù)時間都是在睡眠中度過，1歲前的寶寶，睡眠時間可達12-16個小時。而嬰兒正處在生長發(fā)育的快車道，睡姿可能會影響各方面的生長發(fā)育甚至是生命安全。因此，家長要注意寶寶的睡姿，及時糾正不良睡眠習(xí)慣。

月子中心價格分享：3個月后寶寶枕頭怎么選？

一般情況下，3個月內(nèi)的嬰兒不需要用枕頭，3個月后需要按照寶寶的生長發(fā)育選擇合適的枕頭。如果個別新生兒有溢奶或吐奶的現(xiàn)象時，可將上半身略墊高一些，或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3厘米高當(dāng)作枕頭用，以防吐奶。寶寶到了3、4個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1厘米高的枕頭。到了7、8個月學(xué)坐時，嬰兒胸椎開始向后彎曲，肩也發(fā)育增寬，這時孩子睡覺時應(yīng)枕3厘米高的枕頭。選枕頭時要注意枕頭造型、填充物、高度、枕套面料以及定型窩問題。

根據(jù)女性后一次月經(jīng)來臨日來推斷女性的預(yù)產(chǎn)期，到了預(yù)產(chǎn)期內(nèi)女性需要重點關(guān)注胎動，胎率等多方面情況，如果發(fā)現(xiàn)胎兒存在異常，長時間不動等需要馬上就醫(yī)，有可能是因胎兒入盆氧氣不足等原因引起。此時準(zhǔn)媽咪們應(yīng)該盡可能地減少外出，身 邊有家人陪伴，健康飲食，調(diào)整好睡眠，懷孕晚期很多準(zhǔn)媽咪們因為胎兒長大壓迫內(nèi)臟，難以好好睡一覺，但也要每次堅持早睡早起，保障體力迎產(chǎn)。

近的氣溫變化，前幾天的強降溫讓身邊好多小伙伴都生病了，孕媽媽和寶寶的抵抗力都比較低，這樣病毒就容易乘虛而入。所以，月子中心價格溫馨提醒做好防寒保暖工作，才能讓準(zhǔn)媽媽健康迎接小生命，讓寶寶健康茁壯成長。

適當(dāng)?shù)倪\動。剛剛生產(chǎn)完的女性不宜馬上做產(chǎn)后瘦身運動，但坐月子期間也不能躺在床上不下來。適當(dāng)?shù)南麓沧邉佑欣谑萆怼?/span>

新媽媽在分娩時耗費了大量的精力和體力，產(chǎn)后身體十分的虛弱，因此此時的身體力下降，容易受到疾病的侵?jǐn)_，而且新媽媽產(chǎn)后在護理自己身體的同時還要照顧寶寶，很容易忽視產(chǎn)后注意事項，很容易導(dǎo)致產(chǎn)后疾病的發(fā)生。

由于產(chǎn)婦在分娩時消耗了大量的體力，產(chǎn)后產(chǎn)婦長時間待在床上，活動過少，或鍛煉方法不恰當(dāng)，過早地參與勞動，這些原因都會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)腰腿酸痛的現(xiàn)象。