居室是人們休息、睡眠的場(chǎng)所，其環(huán)境的好壞直接關(guān)系到人的健康和壽命。由于老年人適應(yīng)力減退，抗病能力較弱，容易受環(huán)境的影響，特別是不耐寒熱，對(duì)空氣污染和噪音的耐受力也較差。因此，老年人對(duì)居室環(huán)境的要求更加嚴(yán)格。這些問題您都注意到了嗎？快來和姚家寨養(yǎng)老院小編一起學(xué)習(xí)，為老人提供全方面的保護(hù)。

一、老人房間的位置及適宜的家具材料

老人喜歡靜，房間應(yīng)盡量安排遠(yuǎn)離客廳和餐廳。老人房間的門窗所用的材料隔音效果一定要好。居室的地面應(yīng)平整，飾面材料應(yīng)具有防滑的功能，養(yǎng)老中心價(jià)格，切忌用光滑瓷磚，蕞好是采用地毯，以避免老人摔跤。應(yīng)盡量把帶獨(dú)立衛(wèi)生間的主臥室給老人用。

二、家具的擺放安全

對(duì)于老人來說，流暢的空間意味著他們行走和拿取物品更方便，這就要求家具盡量靠墻而立 ，且不應(yīng)過高。床應(yīng)設(shè)置在靠近門的地方，方便老人夜晚入廁。 在家具選擇上，茶幾或小桌面應(yīng)以圓滑、牢固的造型為主，宜迭穩(wěn)定的單件家具或固定式家具。

三、明亮、柔和的采光

根據(jù)老人心理和生理的特點(diǎn) ，老人的臥房應(yīng)盡量安排在朝陽的房間。一方面是因?yàn)槔先讼碴?，另一方面讓老人有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)坐在家中就可以享受陽光 。另外，老人的視覺系統(tǒng)不喜歡受到過強(qiáng)的刺激，所以老人房間的配色以柔和淡雅或采用天然材質(zhì)為佳。

如何緩解頭疼，馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下技巧。

1、頭疼時(shí)，試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋。冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張，減少痛感。

2、高血1壓能引起或加重偏頭疼發(fā)作，這對(duì)老年患者尤為重要，馬鞍山養(yǎng)老中心，必要時(shí)要診療偏頭疼外加降1壓診療。

3、揉太陽穴。每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，養(yǎng)老中心費(fèi)用，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，養(yǎng)老中心收費(fèi)，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭疼可以大為減輕。

4、梳摩痛點(diǎn)。將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部蕞痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個(gè)來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達(dá)到止疼目的。

5、熱水浸手。偏頭疼發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭疼逐漸減輕。

6、中藥塞鼻。共研成細(xì)粉后裝瓶備用。用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞后15分鐘左右便可止疼。

7、飲濃薄荷茶。取干薄荷葉各15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對(duì)診療偏頭疼也有一定作用。

馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下長(zhǎng)期臥床老人的護(hù)理。

1、一般護(hù)理

臥床老人宜安置在光線充足的房間，保持房間內(nèi)空氣流通，每日空氣凈化二次，室內(nèi)布置淡雅合理，南京康復(fù)醫(yī)院將老人的日常用品放在容易取放的位置，床加床檔，防止老人墜床。

2、心理護(hù)理

長(zhǎng)期臥床的老人易產(chǎn)生*、厭世的心理，南京康復(fù)醫(yī)院對(duì)此類老人的護(hù)理重點(diǎn)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理疏導(dǎo)和精神安慰。應(yīng)(1)增加與老人交談的時(shí)間;(2)采用觸摸式護(hù)理方法;(3)鼓勵(lì)老人用樂觀的心態(tài)對(duì)待自己及身邊的事情。

3、飲食護(hù)理

由于長(zhǎng)期臥床的老人，需要含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充更為重要，因?yàn)樗墙M織生長(zhǎng)，修復(fù)所必需的營(yíng)養(yǎng)。要注意一點(diǎn)的是，由于老人長(zhǎng)期臥床，缺少活動(dòng)，使腸蠕動(dòng)減弱，易引起胃腸脹氣、食欲不振、南京康復(fù)醫(yī)院在飲食上宜給予營(yíng)養(yǎng)豐富易于消化的軟食和半流質(zhì)，若患有糖1尿病的給予無糖飲食，適量增加纖維素?cái)z入，做到飲食規(guī)律，少食多餐。

4、康復(fù)護(hù)理

對(duì)患有老年性知呆的老人，根據(jù)個(gè)人的文化層次、習(xí)慣、愛好，采取個(gè)案化康復(fù)措施，著重加強(qiáng)記憶、思維能力的訓(xùn)練，如每天讀書、看報(bào)、寫字，復(fù)述書中的內(nèi)容，定時(shí)收看老年人喜歡的戲曲節(jié)目，對(duì)老人的近期遺忘癥狀的恢復(fù)有一定效果。對(duì)肢體活動(dòng)有障礙的老人，制定康復(fù)措施，幫助老人在床上被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和輕揉，防止肌肉萎縮。

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