抓緊時(shí)間休息。剛剛生完孩子，一切都是新鮮的，尤其是經(jīng)過千辛萬苦帶到世界上來的這個(gè)寶貝，怎么看都看不夠。但是休息，恢復(fù)體力是重要的，來日方長(zhǎng)，孩子什么時(shí)間看都可以，但一定知道休息好了才有精力照顧孩子。

拒絕探視。產(chǎn)婦這時(shí)十分虛弱，需要安靜的休息環(huán)境，應(yīng)該拒絕太多人探視和圍觀，只有丈夫和1-2個(gè)親屬就足矣。太多人產(chǎn)婦休息不好，還容易有細(xì)jun病毒。其他人等產(chǎn)婦回家或出滿月再看望也不遲。

及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。許多產(chǎn)婦是晚上進(jìn)的產(chǎn)房，早上分娩，因此饑腸轆轆，回到病房后及時(shí)吃些易消化的食物，利于恢復(fù)精力和體力。

忌生冷食物

　　夏天天氣炎熱，如果能吃上一口冰激凌，真是太舒服了。可是月子里的媽媽，腸胃功能太差，吸收不好，很容易引起腹瀉，因?yàn)閷殞氁?，千萬不要因?yàn)樨澴於绊懙綃寢尯秃⒆拥慕】怠?/p>

注意保暖，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲

　　雖然是夏天，也建議穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子。因?yàn)榈母鱾€(gè)關(guān)節(jié)都打開，很容易著涼。坐月子好好保暖就對(duì)了。另外，給寶寶喂奶時(shí)也需要護(hù)好腰，有些媽媽會(huì)因?yàn)橹鴽?，而落下的毛病?/p>

了解月子期間的飲食禁忌，幫助老婆克服不良的飲食習(xí)慣，否則導(dǎo)致老婆回奶寶寶挨餓就麻煩了。老婆長(zhǎng)時(shí)間喂奶，腰背手腕都會(huì)經(jīng)常酸痛，學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的按mo手法是必要的。

要習(xí)慣每天和老婆觀察討論寶寶的大小便次數(shù)、性狀及氣味，hao進(jìn)行詳細(xì)記錄，承擔(dān)起照顧新生兒的日常工作，在夜里幫寶寶換尿片，清潔小屁屁，盡量保證老婆的充足休息。

要監(jiān)督全家人做好衛(wèi)生工作，回家后及接觸寶寶之前務(wù)必洗手，生病時(shí)堅(jiān)決不接觸寶寶，以免寶寶疾病。