橢圓機(jī)的阻力方式介紹

要想達(dá)到減肥和增肌的鍛煉效果，企業(yè)橢圓儀多少錢(qián)，要選擇適合的阻力方式，一般市場(chǎng)上橢圓機(jī)阻力方式分為兩種，橢圓儀多少錢(qián)，一種是手動(dòng)阻力調(diào)節(jié)，另一種是電磁控阻力調(diào)節(jié)。電磁控的阻力效果要比手動(dòng)的更方便準(zhǔn)確。所以推薦選擇電磁控的橢圓機(jī)。

1）手動(dòng)阻力： 手動(dòng)阻力調(diào)節(jié)的橢圓機(jī)原理是，通過(guò)手動(dòng)阻力調(diào)節(jié)器和磁控裝置來(lái)調(diào)節(jié)阻力的，阻力越大相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也隨之增強(qiáng)，不過(guò)手動(dòng)阻力橢圓機(jī)的阻力不是很大，不太適合有增肌需求的使用者使用。

2)電磁阻力： 當(dāng)機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，調(diào)節(jié)橢圓機(jī)面板上的阻力按鈕，就會(huì)使飛輪邊緣的磁鐵圈對(duì)飛輪產(chǎn)生牽制力，磁鐵圈和飛輪距離越小阻力越大。電磁控的阻力級(jí)別可以調(diào)到很高，商用的橢圓機(jī)采用的阻力調(diào)節(jié)方式。

橢圓機(jī)坡度的重要性

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橢圓機(jī)的坡度其實(shí)還是比較有用的。

調(diào)節(jié)坡度后，發(fā)力的角度和方式都會(huì)有所改變，有助于獲得更好的鍛煉效果，也能夠有效避免局部運(yùn)動(dòng)損傷。另外，坡度增加后，步幅其實(shí)是減小的，反之步幅會(huì)增加，更容易找到舒適的姿態(tài)。

橢圓儀簡(jiǎn)介

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