從開始的時(shí)候飲食還只是簡(jiǎn)單的飽腹目的，慢慢的飲食中的奧秘被挖掘出來(lái)，吃進(jìn)口的食物不再是為了克服饑餓感，食物還有養(yǎng)生的功效對(duì)于廣大女性朋友而言，冗長(zhǎng)的飲食還兼顧美容的功效，尤其是在坐月子期間的產(chǎn)婦，飲食上講究的是食療。比如我們常見的薏仁紅豆，也是很多女性朋友喜歡吃的。

日常中很多女性朋友喜歡吃薏仁紅豆，它被視為養(yǎng)顏的圣品，但是配送月子餐哪家好月子會(huì)所的飲食不比尋常，坐月子期間到底能不能吃薏仁紅豆呢？薏仁紅豆含有維生素、植物蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)成分，能補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。

坐月子期間吃水果雖然有益于產(chǎn)婦和寶寶的健康，但一定要注意不可過(guò)量食用，否則會(huì)影響其它食物的攝入，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，而且還可能引發(fā)產(chǎn)婦身體不適，所以產(chǎn)婦吃水果一定要控制住量。阿膠通過(guò)加速紅細(xì)胞、血紅蛋白的生成和止血幫助，女性氣血足則皮膚細(xì)膩，阿膠的功效有效滋潤(rùn)肌膚使得面部紅潤(rùn)細(xì)膩富有光澤。還能調(diào)節(jié)身體鈣質(zhì)平衡，維持血鈣的平衡減少骨骼中鈣質(zhì)的流失。

阿膠中含有小子肽可以增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力幫助增強(qiáng)身體機(jī)能，使大腦和全身得到充分的休息，阿膠中的骨膠原和蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素能夠補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分有益壽的作用。

坐月子，不是請(qǐng)?jiān)律﹩为?dú)照顧寶寶，也不是依賴家里老人搭把手，憑借過(guò)去的舊方法、老經(jīng)驗(yàn)照顧坐月子，孕期就預(yù)定好月子中心，產(chǎn)后拎包入住月子會(huì)所，享受科學(xué)、**的一條龍產(chǎn)后護(hù)理，現(xiàn)代女性寵愛自己，似乎有了更好的選擇。

以配送月子餐哪家好月子中心為例，它成立于2013年，是陜西早一批做月子會(huì)所。在配送月子餐哪家好月子中心除了擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)醫(yī)生與護(hù)理人員為產(chǎn)婦提供**的產(chǎn)后護(hù)理，預(yù)防；還**營(yíng)養(yǎng)師以及五星級(jí)酒店的行政廚師一起精心烹調(diào)美味養(yǎng)身月子餐，幫助寶媽由內(nèi)到外地調(diào)養(yǎng)身體，使身體盡快恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，另外月子中心還配備了Baby SPA室、形體修復(fù)中心、母嬰樂購(gòu)、陽(yáng)光內(nèi)庭、商務(wù)休閑區(qū)等專屬功能。會(huì)所房間內(nèi)獨(dú)立新風(fēng)循環(huán)中央空調(diào)系統(tǒng)和空氣凈化加濕設(shè)施，確保產(chǎn)婦和小寶寶居住舒適健康。