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勤清潔頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細(xì)1菌而發(fā)炎。古代由于環(huán)境簡陋，生活條件差，又沒有電器設(shè)備，因此規(guī)定較嚴(yán)，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現(xiàn)代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發(fā)。

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用腹帶產(chǎn)后使用收腹帶為產(chǎn)后媽媽所青睞，選用的好，對于產(chǎn)后松弛腹肌的生理恢復(fù)、保持體形，產(chǎn)后護理哪家好，確實可起到幫助，如由高1級腹帶和草本中藥相結(jié)合的**功能產(chǎn)后收腹帶，不僅收腹效果好，對產(chǎn)后、產(chǎn)道快速復(fù)舊，上海產(chǎn)后護理，促進排凈，減少瘀患遺留等均具良好作用，是產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。

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坐月子吃水果的注意事項1、不要吃太多偏寒涼性的水果，產(chǎn)后護理中心哪家好，特別是產(chǎn)后的初幾天，產(chǎn)后護理費用，脾胃虛弱，因此1好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負(fù)擔(dān)。3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃。4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉。5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是1好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

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