注意的變化：產(chǎn)后排出的分泌物稱為。其中含有血液、壞死的蛻膜和黏液。的顏色由血性逐漸變淺，量也逐漸減少，大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

月經(jīng)的恢復(fù)：哺乳者月經(jīng)會(huì)推遲，大約8周-10周恢復(fù)月經(jīng);有40%不哺乳的產(chǎn)婦于產(chǎn)后6周-8周月經(jīng)來潮;只有10%-15%的哺乳婦女在產(chǎn)后6周月經(jīng)來潮。

產(chǎn)后復(fù)查：產(chǎn)后復(fù)查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復(fù)正常，接受健康教育和避孕指導(dǎo)，一般在產(chǎn)后6周-8周進(jìn)行。復(fù)查的內(nèi)容包括測體重、血壓，檢查分泌情況，檢查，血、尿化驗(yàn)，如有合并內(nèi)、疾病者，還要做相應(yīng)的一些檢查、化驗(yàn)。只有產(chǎn)后檢查正常了，才能恢復(fù)工作。

避孕：產(chǎn)后生殖恢到非狀態(tài)大約需要8周的時(shí)間，所以一般2個(gè)月后才能有夫妻生活，否則會(huì)引起。約有20%的哺乳者月經(jīng)雖未恢復(fù)，表現(xiàn)為，但卻可以排卵，甚至，故仍采取避孕措施。

這些傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)，新手媽媽必看：多吃紅糖水雞蛋

坐月子期間多吃紅糖水煮雞蛋是流傳已久的習(xí)俗了，到底這個(gè)習(xí)慣科不科學(xué)呢?新媽媽在分娩過程中要耗費(fèi)大量的體力和氣血，容易過多，加上產(chǎn)后哺乳又需要大量營養(yǎng)，因此極易造成。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，紅糖和雞蛋可以養(yǎng)血，其實(shí)，紅糖含鐵量較低，并不能有效bu__血。而且紅糖能量很高，大量食用紅糖，不利于產(chǎn)婦體重恢復(fù)。此外，雞蛋雖營養(yǎng)豐富，但并不是吃的越多越好。

分娩后產(chǎn)婦的消化吸收功能減弱，大量食用雞蛋會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān);而且雞蛋膽固醇偏高，**建議產(chǎn)婦每天蛋不超過2個(gè)為宜。

新一代的年輕夫妻，沒有足夠的生活能力來因應(yīng)對懷孕生產(chǎn)這個(gè)人生歷程的轉(zhuǎn)變。又因?yàn)閭鹘y(tǒng)習(xí)俗的影響、價(jià)值觀的改變、經(jīng)濟(jì)能力的提升，再加上僅可能只有一兩次的生產(chǎn)機(jī)會(huì)，讓愈來愈多的年輕爸爸媽媽舍得花費(fèi)較多的金錢換取更佳的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)質(zhì)量和更**的嬰兒照護(hù)質(zhì)量。

傳統(tǒng)的觀念還在，月子要在家里坐，這是老人的忠告，月內(nèi)養(yǎng)貴經(jīng)過大量的市場調(diào)研，根據(jù)家庭需要，可以提供很多**的月嫂和育嬰師，讓產(chǎn)婦在家里坐月子也可以得到周全的照顧。

自1890年成立“月內(nèi)”養(yǎng)生學(xué)堂起，伴隨古籍相傳至今。而如今的月內(nèi)人，肩負(fù)起保護(hù)并發(fā)揚(yáng)祖祖相傳月子文化的社會(huì)責(zé)任，引入先進(jìn)的服務(wù)管理理念，讓每一位新媽媽科學(xué)做月子，月內(nèi)養(yǎng)貴，美麗重生!