海帶中含有大量的無量元素，如果哺乳期的媽媽服用過量碘元素會隨著被寶寶吸收，嬰兒常見的碘元素失衡疾病就是甲狀腺功能障礙，建議每日食用的分量不要超過20克（干海帶）所以哺乳期間的媽媽飲食上要照顧到的質(zhì)量。

海帶是生長在淺水的海域，海水中垃圾細菌類物質(zhì)多，市場上買到的干海帶都是粗加工產(chǎn)品沒有經(jīng)過徹底的清洗，很多海帶甚至還附著了大量的海鹽等污漬，在烹飪的時候無論是涼拌小吃還是煲湯一定要在高溫環(huán)境下徹底消毒，保證食品安全。 

月子中心在哪里解析做月子可以吃荔枝嗎？

       日常吃荔枝是再簡單不過的事，可是月子中心坐月子期間非比尋常飲食上需要忌口，即便是我們認為的無公害的水果在吃的時候也要注意，到底坐月子期間能不能吃荔枝呢？喜歡吃荔枝并不代表就了解荔枝。荔枝肉質(zhì)晶瑩剔透呈半凝脂狀味道甜而不膩，老少朋友都很喜歡。坐月子期間口味古怪有時候食欲不振，需要換換口味。

       荔枝富含葉酸、精氨酸、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素多種營養(yǎng)元素，產(chǎn)后適當食用荔枝可以補充身體所需的各種營養(yǎng)成分，還能健脾生津改善食欲不振等癥狀。

是孕婦在懷孕期間經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀，絕大部分孕婦在孕期都會遭受的折磨，孕婦主要和期孕婦的特殊生理變化有關。孕婦在孕期不同時期（孕早期、孕中期、孕晚期）所出現(xiàn)的腰痛的原因是不同的，一般在孕早期所出現(xiàn)的都比較輕微，多為腰酸背痛，這段時期的主要是由于后傾壓迫直腸與韌帶而引起的，孕婦不用太擔心。

月子中心在哪里提醒孕期隨著胎兒的不斷生長發(fā)育，孕婦的會逐漸增大，腰部支撐力就會慢慢增大，圓韌帶由于長時間遭受牽拉而松弛，從而使神經(jīng)、血管被受壓迫，終導致孕婦感到腰酸背痛，這種通常在產(chǎn)后會隨著腰部肌力的恢復而慢慢消失。