咨詢師可以詢問，"我在電話里聽見你在哭泣，你在哽咽，是什么讓你感覺那么難受？”“那個(gè)難受是什么？""剛才你似乎停下來了一段時(shí)間，這個(gè)時(shí)候你在想什么？”或者“是什么讓你停下來了？""你的聲音很低，心理咨詢的干預(yù)方法，似乎心情非常的低落？"在評估過程中做一個(gè)簡單但系統(tǒng)的記錄，什么原因、人的狀態(tài)、應(yīng)對策略、支持系統(tǒng)，以便更好進(jìn)入第三步。

核對“自殺計(jì)劃”

如果求助者表示自己有自殺決定，如：我真的想過，什么時(shí)候就去sha死我自己。這時(shí)，咨詢師就要開始對行為層面上的可能性進(jìn)行核對：當(dāng)你決定了，你有想過用什么辦法嗎？通過這樣的問話，了解求助者尋求自殺的策略方法是什么。求助者可能會說，“我想去買mian藥”、“我想過”——這叫“自殺計(jì)劃”，這個(gè)計(jì)劃越清晰、結(jié)構(gòu)性越強(qiáng)、條理性越強(qiáng)，意味著風(fēng)險(xiǎn)水平越高。

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