水是構(gòu)成一切生物體的基本成分。不論是動物或是植物，均賴以維持基本的生命活動。所以，水是生命之源泉，水也是人類必需的營養(yǎng)素之一。人的體重約50%-70%是水分。含水量隨年齡、性別、肌肉發(fā)達程度以及體脂多少而異。體內(nèi)的水分主要與蛋白質(zhì)、脂類或碳水化物相結(jié)合，形成膠體狀態(tài)。人體總水量中約50%是細胞內(nèi)液，其余50%為細胞外液包括細胞間液、血漿，維持著身體內(nèi)環(huán)境水和電解質(zhì)的平衡。

喝礦泉水對人體有什么好處

經(jīng)科學測定，人體血液中各種元素，微量元素平均值與地殼中元素的豐度值密切相關(guān)。礦泉水消解了地殼中相關(guān)地層的礦物質(zhì)，所以礦泉水中所含人體必需的微量元素和礦物質(zhì)也接近人體中所起作用不亞于維生素，它的作用要比我們認識到的大得多。

長期飲用礦泉水，可對人體有較明顯的營養(yǎng)*作用，如鍶、偏硅酸等具有與鈣、鎂相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒的生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松，還能預防，保護心臟，降低心腦血管的患病率和率。礦泉水中的鋰和能調(diào)節(jié)系統(tǒng)活動，具有安定情緒和鎮(zhèn)靜作用。長期飲用礦泉水還能補充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養(yǎng)素的不足，對于增強機體功能，華山泉桶裝水，延緩衰老，西樵桶裝水，預防，與性疾病也有著良好的作用。此外，礦泉水屬微堿性，適合于人體內(nèi)環(huán)境的生理特點，有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡，增強抵抗力，鼎湖山泉桶裝水，加速疲勞恢復。

下面給大家講述一下喝礦泉水的好處吧~

七大好處：

1. 對新陳代謝有很大幫助，能促進血液循環(huán)。

2. 促進體內(nèi)廢物的排出。

3. 睛的健康有很大幫助。

4. 睡覺前20-30分鐘喝水能預防睡眠障礙（但是睡前要注意適量哦）。

5. 幫助皮膚整天保持濕潤。

6. 多喝水能幫助避免身體過度疲勞。

7. 活躍腸道蠕動，有預防的作用。

桶裝水

自來水可以長期飲用嗎？自來水，不適合長期飲用。至少目前是不可以的。原因如下：

4.煮沸法無法去除自來水中的加氯副產(chǎn)物；

5.煮沸法無法去除重金屬、物、化物、亞硝的酸鹽、有機污染物（農(nóng)、殺蟲的劑、除草的劑、合成洗滌劑）等有害物質(zhì)。煮開后使水濃縮而使各種有害有毒物質(zhì)的濃度增加，致突變性增加；破壞水分子的六邊形環(huán)狀結(jié)構(gòu)，不利于人體細胞吸收。水分子有三種結(jié)構(gòu)：鏈狀、五邊形環(huán)狀、六邊形環(huán)狀，而六邊形環(huán)狀結(jié)構(gòu)的水分子與人體細胞具親和力，也利于健康，樂百氏桶裝水，生水中六邊形環(huán)狀結(jié)構(gòu)的水分子含量較多。

           市面上魚目混雜的家用凈水器凈化出的水遠遠達不到國家飲用水標準，家用凈水器采用簡單的物理過濾方法，無法去除自來水中的細菌、有毒的重金屬離子以及、等致癌物質(zhì)。長期飲用，有毒物質(zhì)會在身體內(nèi)沉積，嚴重影響身體健康。

          **建議：有老人、小孩、孕婦的家庭，不要喝凈水器凈化的水，這種水和自來水沒有分別，甚至更糟糕。使用大企業(yè)生產(chǎn)的桶裝水或瓶裝水。這些水經(jīng)過反滲透、離子交換，深度滅菌處理，去除了水中所有的有毒、有害物質(zhì)。消費者可放心飲用  桶裝水



 

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