這些傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)，新手媽媽必看

誤區(qū)一：門窗緊閉，不能吹風很多人都怕產(chǎn)婦受風著涼，尤其是老一輩的父母家長，哪怕是三伏天坐月子，也會要求把門窗關(guān)上，不能透風。

此前就有新聞報道，上海一名產(chǎn)婦遵循家人意見 “捂月子”，盡管是炎熱的八月，也不開空調(diào)并蓋上棉被，后出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，經(jīng)搶救無效。事實上，這樣的做法很不科學(xué)。如果房間不通風，很容易造成室內(nèi)空氣混濁，增加細jun數(shù)量，反而不利于產(chǎn)婦恢復(fù)，還可能造成嬰兒上呼吸道。

一般來說，開窗通風對產(chǎn)婦沒有不良影響，只要別對著風吹即可，讓室內(nèi)空氣清新，給產(chǎn)婦透透新鮮空氣，對其恢復(fù)也很有幫助。

很多媽媽在產(chǎn)后坐月子結(jié)束后自己的體重增加了不少，特別是腿部、腹部、肩部明顯粗壯了很多，不管是首胎還是二胎媽媽都遇到過同樣的問題，注重身材的媽媽們很難忍受自己一副大腹便便的樣子，這主要是由于生完寶寶后，產(chǎn)婦松弛的腹部肌肉并不能馬上恢復(fù)到原有的形態(tài)和位置，多余的贅肉在腹部形成突起，影響外觀。

在孕晚期，增大的會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，這種現(xiàn)象被稱為腹直肌分離，腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承托力就會越小，很多女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)腰背痛，甚至連起床都變得十分困難。而部分二胎媽媽由于年齡較大，身體各項機能也沒有年輕人那么好，因此產(chǎn)后形體恢復(fù)會更難一些。因此，對于二胎媽媽，產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練顯得尤為重要。

維多利亞月子會所建議，剛生產(chǎn)完的媽媽在短時間內(nèi)不適合做劇烈運動。自然順產(chǎn)應(yīng)在產(chǎn)后至少6周再進行健身鍛煉，剖腹產(chǎn)則需要至少3個月后才開始鍛煉。

怎樣糾正孩子的無理行為

總把玩具占為己有

　　兩歲的津津在解決問題的時候，總是用手多、用嘴少。見到別的小朋友拿著他的玩具玩，常常走上前去大聲喊叫：“這是我的！”然后不由分說把小朋友推倒，奪回玩具。

　　分析：這么大的孩子還不太懂得“與人分享”的道理，所以，父母要逐漸鼓勵孩子和小朋友一起玩，并且給他一些時間。隨著他慢慢長大，他會懂得這個道理的。如果在他四五歲時還是小朋友，那么父母要堅決制止，并一定要讓他道歉。

　　提示：解決問題的時候，一定要讓孩子明白自己錯在哪里。對3歲以后的孩子，還應(yīng)指出他的行為已經(jīng)傷害了其他小朋友。如果見孩子能善待小朋友，就應(yīng)及時予以鼓勵。