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不知不覺間已進(jìn)入秋季

雖然白天的氣溫感覺還是很高

但游泳下水時的涼意已現(xiàn)

很多朋友對游泳的熱情也逐漸減弱了

不過

渴望通過游泳運(yùn)動

達(dá)到健身和減肥目的的朋友

堅(jiān)持秋季游泳

可能得到比在夏天游泳更好的效果哦！

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身體上的差異

女性和男性的體貌特征不一樣。女性的臀部和大腿是身體力量集中的部位，這對潛水活動來說是再好不過的了，踢腿和下水時會比較用力。但是由于缺乏上肢力量，往往使用重型設(shè)備時就力不從心了。使用小號輕型氣瓶可以解決一部分問題，或者，使用電眼魅力讓附近的哥哥幫忙嘍

通常女性的皮下脂肪較男性多，目前沒有證據(jù)表明這會使女性更容易患減壓病。造成減壓病的因素有很多，太原少兒游泳培訓(xùn)班，但是只要在休閑潛水的規(guī)定范圍內(nèi)潛水，女生和男性的安全系數(shù)是一樣的。

女生的肺活量較小，這看起來好像是潛水時另一個障礙。但正因如此，男性在用氣量上要高于女性，在氣瓶容積相同的情況下，女性潛水員往往能在水下停留較長的時間來享受水底奇觀。

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五類是癥

游泳能使大腦皮層的興奮性

增強(qiáng)腦部指揮功能

水流和波浪對身體的磨擦和沖擊

使全身肌肉放松

緊張的神經(jīng)得到休息

因此經(jīng)常游泳對、

憂郁癥和患者亦有很好的

擬從2022年起將游泳列入中考體育必考項(xiàng)目

體育考試方式為“1 1”

即考生參加1項(xiàng)必考科目和1項(xiàng)選考項(xiàng)目

必考項(xiàng)目增加“中長跑（男子1000米、女子800米）

和100米游泳（不限泳姿）”的二選一項(xiàng)目

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