睡眠時(shí)間

★在月子中心，媽媽們自由哺乳，**護(hù)理團(tuán)隊(duì)照顧寶寶游泳、沖涼、睡覺和飲食。

▲在家里，每天不定時(shí)的照顧寶寶，時(shí)常幫忙點(diǎn)家務(wù)事，空間小來人多吵鬧，讓媽媽的休息時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)，容易休息不足精神差，身體恢復(fù)變慢。

月子餐

★在月子中心，月子餐外送有**的營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)你的身體情況和體質(zhì)，為你定制餐單；**衛(wèi)生的廚房一天6餐供應(yīng)，讓媽媽奶水充足，營(yíng)養(yǎng)均衡。

▲在家里，天天大魚大肉，每天都有各自燉湯，媽媽婆婆月嫂各說各話，吃個(gè)不停，容易飲食營(yíng)養(yǎng)失衡，超出攝入需求。

水果中富含多種有益人體健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一直都建議人們平常要適當(dāng)多吃些水果，產(chǎn)后坐月子的媽媽自然也需要適當(dāng)?shù)某孕┧?。橘子作為冬季常見的水果之一，有止渴、健脾、化痰、等多種功效，那么產(chǎn)婦能吃橘子嗎？月子餐外送告訴您：

產(chǎn)婦在坐月子期間是可以吃橘子的，但一定要注意適量，不能吃太多，而且有痰飲咳嗽、咳嗽的產(chǎn)婦不要吃橘子。橘子中富含檸檬酸、維生素C、橘絡(luò)、果膠等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可用于口中干渴、胃陰不足、嘔逆少食、胸隔結(jié)氣等癥。產(chǎn)婦在月子里偶爾適當(dāng)吃些橘子對(duì)身體還是有一定好處的，如橘子中富含的檸檬酸有消除疲勞的作用，橘子中富含的維生素C有美容的作用，橘子內(nèi)側(cè)薄皮中富含的果膠和膳食纖維可促進(jìn)，產(chǎn)婦食用后有助于防治產(chǎn)后腹泄。

月子餐外送月子會(huì)所提供一批有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士，還有專職營(yíng)養(yǎng)師、中醫(yī)調(diào)理師、***、中醫(yī)**、**專門為新生兒和產(chǎn)婦服務(wù)。在這樣一個(gè)**團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，自然可以健康、無憂的度過產(chǎn)褥期。　**護(hù)理，媽媽更健康。

月子會(huì)所作為一個(gè)新事物，在國(guó)外乃至臺(tái)灣都已經(jīng)發(fā)展的相當(dāng)成熟，但在國(guó)內(nèi)仍處于探索階段。由于缺乏必要的準(zhǔn)入和監(jiān)管機(jī)制，母嬰護(hù)理行業(yè)存在諸多問題，良莠不齊，亟待規(guī)范。在這樣一種情況下，我們?cè)趺床拍芘袆e月子會(huì)所的好壞呢？月子餐外送院長(zhǎng)認(rèn)為，由于這個(gè)行業(yè)在準(zhǔn)入制度、行業(yè)規(guī)范以及歸口上都有所欠缺，那判別好與壞就主要取決于消費(fèi)者，要看這個(gè)月子會(huì)所能不能解決消費(fèi)者遇到的各種問題。