如果不能和手機(jī)“解綁”，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己的視力眼貼生產(chǎn)

   大街上隨處可見(jiàn)的是低頭玩手機(jī)的人，吃飯看手機(jī)、睡覺(jué)前玩一把游戲、等人時(shí)打開(kāi)手機(jī)聊會(huì)天……我們大概除了睡覺(jué)工作學(xué)習(xí)，其他時(shí)間都被手機(jī)“”了。有多少人起床件事是摸手機(jī)，睡覺(jué)前后一件事是放下手機(jī)？手機(jī)拉近了我們和世界、和陌生人的距離，卻又讓我們疏遠(yuǎn)了身邊人，而且危害了我們的眼睛，日復(fù)一日，疲憊的眼睛終于發(fā)出了。如果不能和手機(jī)“解綁”，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己的視力呢？

   1、經(jīng)常眨眼

   許多人使用計(jì)算機(jī)時(shí)，眼貼生產(chǎn)批發(fā)，眼睛眨動(dòng)的頻率會(huì)比平常少。眨眼次數(shù)減少會(huì)降低淚水球的潤(rùn)滑作用，造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長(zhǎng)時(shí)間用計(jì)算機(jī)，可考慮人工淚液。

   2、讓眼睛休息

   操作計(jì)算機(jī)每40-50分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘，年紀(jì)愈小，操作時(shí)間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕上移開(kāi)，花10秒鐘注視遠(yuǎn)物或向上看。

   休息時(shí)可讓眼球上下左右各方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，閉目仰臥或望遠(yuǎn)，避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。

   3、改變工作步調(diào)

   至少每?jī)尚r(shí)站起來(lái)走動(dòng)一下，讓身體和眼睛休息一下。

   4、注意光源位置

   計(jì)算機(jī)屏幕放置的地方，應(yīng)讓強(qiáng)的光源位于側(cè)邊。而且周遭環(huán)境的亮度不應(yīng)超過(guò)屏幕亮度。使用可調(diào)整的光源，讓光線不會(huì)直射眼睛，或造成屏幕反光。

   屏幕反光會(huì)造成眼睛不適。強(qiáng)的反光來(lái)自上方光線，包括螢光燈或陽(yáng)光。關(guān)掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計(jì)算機(jī)屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕，拉上窗簾都可減少反光。

   其實(shí)這些保護(hù)視力的方法很多人都知道，卻沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，億超在這里提醒大家，想要視力好，放下手機(jī)，多多運(yùn)動(dòng)，如果放不下手機(jī)，就要按照上面的幾個(gè)小方法來(lái)防護(hù)雙眼。什么預(yù)防措施都不做，也不愿離開(kāi)手機(jī)，卻還想要有明亮的雙眸這是不現(xiàn)實(shí)的，我們的眼睛很脆弱，一定要好好愛(ài)護(hù)，防止它“過(guò)勞死”。

科學(xué)用眼指南眼貼生產(chǎn)

   一、在充足的光線下看書(shū)

   1.不要在光線過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、忽明忽暗的地方看書(shū)；

   2.如果陽(yáng)光透過(guò)窗戶直射桌面，書(shū)寫(xiě)時(shí)應(yīng)拉上薄紗窗簾；

   3.看電視時(shí)要開(kāi)燈，人與電視應(yīng)保持3米以上距離；

   4.操作電腦時(shí)，眼貼生產(chǎn)單位，屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米；

   5.使用臺(tái)燈來(lái)補(bǔ)充光線的不足；

   6.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，燈光應(yīng)從左上方射入。

   二、使用臺(tái)燈時(shí)要注意

   1.燈距桌面一尺（33厘米），燈光不要直射眼睛；

   2.使用護(hù)眼燈應(yīng)開(kāi)中等強(qiáng)度；

   3.使用臺(tái)燈時(shí)要同時(shí)開(kāi)啟室內(nèi)照明燈。

   三、近距離用眼后需要休息

   1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)；

   2.上課、看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘；

   3.操作電腦時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘；

   4.看電視時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。

   四、讓眼睛休息10分鐘，可以這樣做

   1.到室外活動(dòng)；

   2.在室內(nèi)做操；

   3.憑窗遠(yuǎn)眺，多看綠色植物和花草；

   4.做眼*操；

   5.閉目養(yǎng)神。

   天森生物的質(zhì)量服務(wù)體系、規(guī)范的企業(yè)管理，使“清世寶牌清視貼”自投放市場(chǎng)以來(lái)，一直深受廣大患者好評(píng)，享有較高的度。目前天森生物已經(jīng)與全國(guó)各大主要連鎖經(jīng)銷商建立了穩(wěn)固的長(zhǎng)期合作關(guān)系。如今，長(zhǎng)治眼貼生產(chǎn)，天森生物已經(jīng)遍銷全國(guó)，迅速占領(lǐng)了*建用品市場(chǎng)的一席之地，成為*用品行業(yè)中的佼佼者。

現(xiàn)在的人，往往重視補(bǔ)鈣，卻不重視眼睛的保護(hù)，大概是因?yàn)檠劬Σ粫?huì)痛吧。摔斷腿，躺上幾個(gè)月總會(huì)好，那失明了，怎么復(fù)明？還沒(méi)說(shuō)過(guò)躺上幾個(gè)月就能復(fù)明的，眼睛和其他的、皮膚、骨骼不一樣，特別是視神經(jīng)，眼貼生產(chǎn)銷售，它一旦損傷了，就是不可修復(fù)的?，F(xiàn)在手機(jī)玩得這樣兇，眼睛的保護(hù)真的要重視......

據(jù)了解每年手術(shù)成百萬(wàn)的量，所以大家一定要重視：眼睛的保護(hù)，要和補(bǔ)鈣一樣重視。

它是眼睛保護(hù)神，對(duì)近視、老花、特有效

1.葉黃素能吸收大量近于紫外光的藍(lán)光。因此，黃斑色素可能濾過(guò)損害光感受器和色素上的藍(lán)光。

2.葉黃素作為劑，具有活性，限制由于新陳代謝和光線所致的組織損傷，可能作為一種劑保護(hù)黃斑，減少可見(jiàn)光短波段的損傷。

眼睛的維生素——葉黃素

黃斑病變、色素變性、眼病、玻璃體混濁必須得補(bǔ)充的~

人體的生長(zhǎng)、代謝離不開(kāi)維生素，同理，眼睛也有其自身必需的維生素，那就是葉黃素。

研究表明，葉黃素和是唯二可以進(jìn)入眼睛的營(yíng)養(yǎng)品。的獲取一般是深海魚(yú)肉，價(jià)格高，性價(jià)比低，沒(méi)有必要天天買來(lái)吃，而葉黃素就不一樣了，它雖然是人體不能合成的，但可以從非常普通、廉價(jià)的食物中獲取，只要我們足夠重視就行。

學(xué)過(guò)醫(yī)學(xué)的都知道，老年性黃斑病變、色素變性、眼病、玻璃體混濁等眼病都與葉黃素缺失有關(guān)。（玩手機(jī)、電腦的人多了，司機(jī)、老師、高度近視患者都屬于致盲的高危險(xiǎn)群體）

建議，每天用眼疲勞的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充葉黃素，可以提供眼部營(yíng)養(yǎng)，從而有效預(yù)防因、玻璃體混濁、老花眼、老年性黃斑退化等引起的視力下降與失明。

眼貼生產(chǎn)單位-眼貼生產(chǎn)工廠-長(zhǎng)治眼貼生產(chǎn)由陜西天森生物工程科技有限公司提供。陜西天森生物工程科技有限公司有實(shí)力，信譽(yù)好，在陜西 西安 的*用品等行業(yè)積累了大批忠誠(chéng)的客戶。公司精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念將促進(jìn)天森生物和您攜手步入**，共創(chuàng)美好未來(lái)！