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薏米是個寶,不僅祛濕,而且優(yōu)點多多。
1、利水滲濕,在中醫(yī)里薏米是一種很好的利水滲濕藥,煮湯食之的話,有著去濕除風(fēng),利水、健脾等,炒熟食用的話,通化oem薏米,還可以治脾虛泄瀉。
2、護發(fā),薏米的營養(yǎng)價值非常之高,它的營養(yǎng)成分對避免脫發(fā),滋養(yǎng)發(fā)根都有著很好的作用,使我們頭發(fā)柔軟光滑。
3、薏米含有豐富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負責(zé)消化脂肪),使腸道對脂肪的吸收率變差,進而影響脂肪囤積。
4、預(yù)防血管疾病,oem薏米怎么做,若每天食用50~100克的薏米,可以下中膽固醇和3酸甘油脂,并可預(yù)防癥、血汗管疾病和心臟病。
吉林單氏米業(yè)薏米選自吉林通榆縣的自有種植基地,含有天然的蘇打弱堿成分,能夠中和人體中過多的酸性,改善人體的酸堿平衡。
薏米不適合哪些人群食用?
1、脾胃虛寒患者
雖然炮制過的“紅豆薏米”寒性已經(jīng)減輕了很多,但是對于脾胃虛寒嚴(yán)重的患者,建議搭配生姜一起服用。
2、陰虛火旺患者
陰虛火旺的患者本身體內(nèi)液不足,服用“紅豆薏米”不僅,起不到祛濕的作用,反而容易傷津液,造成上火癥狀加重。
吉林單氏米業(yè)成立7年以來,oem有機薏米,始終做讓老百姓放心的有機綠色健康糧食,自有種植基地和加工工廠,從選米到加工,全程可視化操作,讓消費者放心。
冬瓜薏米瘦肉粥
原料:冬瓜1000克、瘦豬肉250克、薏米30克、各調(diào)味料適量。
做法:
1.把冬瓜洗凈切塊、瘦豬肉切成片。
2.把薏米和瘦豬肉放入鍋中加入適量清水。
3.鍋置火上、用小火煮2小時。
4.放入冬瓜、煮20分鐘、根據(jù)喜好加入調(diào)料。
備注:建議患者少食豬肉、且每次食用不超100克、冬瓜隨意。
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