薏仁屬寒涼食物

薏仁的性質(zhì)微寒偏涼，因此，嚴(yán)重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱，身體水分不足，常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人，都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品，得依據(jù)中醫(yī)學(xué)的“去性取用”原則來選擇適當(dāng)?shù)乃幉拇钆洹?/p>

例如：吃薏仁粥的時(shí)候，拌上些許胡椒粉，取胡椒的熱性來中和薏仁的寒性；或是與麥冬、一同熬煮等流傳甚廣的作法，均有此用意。

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薏米的營養(yǎng)價(jià)值

1.薏米面不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等。是一種營養(yǎng)平衡的谷物，其中含有8種人體必需的氨基酸，且其比例接近人體需要。

2.精加工后的薏米胚乳中，有現(xiàn)代人攝取不足的食物纖維，堿地薏米價(jià)格，約是精大米的3倍，優(yōu)良蛋白質(zhì)則約為精大米的2倍多。

3.薏米中的薏米酯、亞油酸是非常重要的成分。

自有種植基地和加工工廠，堿地薏米產(chǎn)量，從選材到加工，全程可視化操作，堿地薏米煮多久，透明，健康才放心。

紅豆薏米茶什么時(shí)候喝？

1、早上

紅豆薏米茶有一定的祛濕排水的作用，而早上是人體吸收消化功能比較好的時(shí)候，這時(shí)飲用一杯紅豆薏米茶，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體新陳代謝的速度，將體內(nèi)多余的水分和排泄物有效清除，有消水腫的作用。

2、晚上

晚上10點(diǎn)以后是的養(yǎng)顏的時(shí)間，而紅豆薏米茶中含有蛋白質(zhì)、維生素B等多種營養(yǎng)成分，這時(shí)飲用一杯，能夠起到美容養(yǎng)顏、潤膚的作用，可使肌膚細(xì)嫩有光澤，減少膚色暗沉，注意喝完后1-2小時(shí)再睡覺。

吉林單氏米業(yè)成立7年以來，始終做讓老百姓放心的有機(jī)綠色健康糧食，自有種植基地和加工工廠，從選米到加工，全程可視化操作，讓消費(fèi)者放心。

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