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? 你將學(xué)會(huì)如何讓你的身體和裝備達(dá)到平衡。

? 你將學(xué)會(huì)在任何情況下運(yùn)用合適的配重，太原少兒游泳課程，確保你在水中不會(huì)過輕或過 重。

? 你將學(xué)會(huì)更加省氣的潛水，更緩和的行進(jìn)，以及水平和垂直姿勢(shì)的懸浮。

浮力控制盡在掌握，太原少兒游泳培訓(xùn)中心，中性浮力就是這樣事半功倍的幫助你提高潛水技術(shù)，增加潛水樂趣。你非但能在水中自在的暢游，還能享受別人投來(lái)羨慕的眼光！有沒有覺得自己很厲害?。?/p>

好的中性浮力惠己惠人，還可以防止海洋生物不受到碰撞，一舉多得的課程，你還沒動(dòng)心嗎？

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建立安全感和自信心

在缺少安全感的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的嬰幼兒，在與他人的交往中，大多會(huì)缺乏情感的感知和表達(dá)能力。因此對(duì)嬰幼兒的智力開發(fā)來(lái)說，需要緩解他們對(duì)環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感。親子游泳再造了羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新環(huán)境中自由伸展肢體的安全和快樂，幫助他們適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，培養(yǎng)孩子的自信心和適應(yīng)能力。

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60分鐘中等及以上強(qiáng)度身體活動(dòng)并不是指一次完成，也不建議學(xué)齡前兒童長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)。它可以穿插在日常生活中（如上樓梯、快走等），也可在幼兒園活動(dòng)課中獲得（如：做體操、玩游戲等）。這個(gè)時(shí)間并不是局限的，僅僅是給孩子和家長(zhǎng)一個(gè)確保有效身體活動(dòng)量的標(biāo)準(zhǔn)。

此外，戶外活動(dòng)對(duì)孩子的身體發(fā)育、認(rèn)知發(fā)展、預(yù)防近視和人際交往能力都有著很大的意義，因此建議孩子每日的戶外活動(dòng)時(shí)間不少于120分鐘，如果遇到霧霾、高溫、高寒等惡劣天氣可酌情調(diào)整，但不應(yīng)減少每日運(yùn)動(dòng)總量。

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