護(hù)理液不能當(dāng)?shù)窝塾醚圪N

   生活中，一些佩戴者習(xí)慣將護(hù)理液直接滴入眼睛，認(rèn)為這樣不僅可以保持眼睛濕潤(rùn)，而且還有殺菌作用。對(duì)此，**提醒，護(hù)理液能當(dāng)作眼使用。眼需要有與生理淚液極接近的Ph值(酸堿度)、滲透壓和離子濃度，還要含有，才能在讓眼睛沒(méi)有異物感的同時(shí)，達(dá)到治果。

   而護(hù)理液主要是用來(lái)清洗、消毒鏡片的，雖然護(hù)理液中含有殺菌成分，但作用非常弱，長(zhǎng)期使用反而會(huì)增加一些細(xì)菌的耐藥性，也會(huì)延誤眼病的時(shí)間。

   如果患有眼部疾病，一定要到正規(guī)的場(chǎng)所進(jìn)行診斷，而私自亂用眼或者護(hù)理液，只會(huì)加重病情，耽誤病情的。

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如果你出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，以下是一些快速緩解的方法眼貼

   防止眼疲勞簡(jiǎn)單而有效的方式，眼貼，就是確保你的視線離開(kāi)屏幕，讓你的眼睛得到休息。因?yàn)椴煌愋偷募∪饪刂蒲鄄坎煌膮^(qū)域，所以你不必閉上眼睛來(lái)休息，你只需改變自己的視線。如果你以盯著屏幕看了太長(zhǎng)時(shí)間，抬起頭向上看。向窗外看一會(huì)，站起身在屋子周圍走走或者去散散步。適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)眺是非常有好處的?？纯幢饶愕钠聊贿h(yuǎn)的東西，會(huì)幫助你的眼睛得到放松。

   十個(gè)快速緩解眼睛疲勞的方法

   如果你出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，以下是一些快速緩解的方法：

   ⑴眨眼睛

   眨眼很重要，因?yàn)樗梢越o眼睛提供水分以防止眼睛發(fā)癢或干澀。

   ⑵調(diào)節(jié)室內(nèi)光線

   確保在光線充足的房間使用電腦，舒適的光線對(duì)預(yù)防眼疲勞很必要，還有助于減壓。

   ⑶調(diào)整電腦亮度和對(duì)比度

   進(jìn)入電腦顯示設(shè)置，做些必要的調(diào)整。具體請(qǐng)看《保護(hù)眼睛的電腦設(shè)置》這篇文章。

   ⑷自己也要休息

   不要很長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看，也不要幾個(gè)小時(shí)坐著一動(dòng)不動(dòng)。

   ⑸移動(dòng)顯示器

   如果你的電腦屏幕是局限于一個(gè)狹小空間的角落里，眼貼OEM，試著將顯示器移到一個(gè)你的目光離開(kāi)顯示器可以遙望的區(qū)域。

   ⑹消除眩光

   來(lái)自電腦屏幕、墻壁、窗戶或任何反光表面的眩光都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。如果可能的話，給顯示器安裝防眩光屏幕，盡可能遮蓋反光源。如果還沒(méi)準(zhǔn)備好，你應(yīng)該拉下百葉窗或窗簾，盡量減少室外陽(yáng)光照射所造成的眩光問(wèn)題。

   ⑺做眼*操

   簡(jiǎn)單的眼*操動(dòng)作可以預(yù)防或減輕眼睛疲勞。

   ⑻給眼睛濺些水

   如果你覺(jué)得眼睛有灼燒感，那么上衛(wèi)生間給眼睛濺少許冷水。水慢慢干后再回辦公室。

   ⑼面部

   弄濕毛巾或紙巾上蘸些溫水，眼貼生產(chǎn)，輕輕擦臉、額頭和脖子，再慢慢。

  也是導(dǎo)致眼睛紅血絲的一個(gè)原因，又稱角結(jié)膜干燥癥，由于眼睛淚膜穩(wěn)定性下降，眼睛缺乏足夠的淚液滋潤(rùn)等造成的。常見(jiàn)的癥狀包括眼睛干澀、發(fā)癢、紅血絲、異物感、痛灼熱感、畏光等。這種情況日久后可導(dǎo)致角結(jié)膜軟化穿孔病變，并且會(huì)影響視力。

   對(duì)策：在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇無(wú)刺激的人工淚液眼、硅膠眼罩等。平時(shí)要避免用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，多眨眼睛，以分泌更多的淚液，緩解眼睛干澀。

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