如何保護(hù)眼睛成為我們不可忽視的重中之重眼貼

   眼睛對(duì)于我們每個(gè)人都非常重要，可是現(xiàn)在我們的生活環(huán)境給我們帶來(lái)了便捷之后就是傷害。科技的進(jìn)步提高了生活質(zhì)量，可我們的健康卻越來(lái)越差，如何保護(hù)眼睛成為我們不可忽視的重中之重。

   食養(yǎng)

   多吃對(duì)視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動(dòng)物、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參(人參食品)、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護(hù)眼。一般認(rèn)為羅漢果適合聲音沙啞、咽喉不適者，其實(shí)羅漢果對(duì)火氣大而眼睛又不好的患者也很顯著。

   水養(yǎng)

   眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過(guò)盛，就會(huì)長(zhǎng)眼屎、發(fā)干、、充血，經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。尤其對(duì)?；佳奂t、發(fā)干、視物不清等病的人，好處更為明顯。茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有較大的幫助。熏眼時(shí)用手捂住杯口，以防熱氣過(guò)快散失，如果茶水過(guò)熱無(wú)法忍受可稍微放涼一些，但熏的時(shí)間一定要保證在10分鐘左右，并要堅(jiān)持做，每天至少熏一次。選用菊花也可以。

   動(dòng)養(yǎng)

   讓眼球運(yùn)動(dòng)，使之得以鍛煉。做法是：兩腳分開(kāi)與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(dòng)(頭不動(dòng))，先從右向左轉(zhuǎn)10次，再?gòu)淖笙蛴肄D(zhuǎn)10次。休息10分鐘之后再重復(fù)上述運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)，如此3遍。此法于早晨在花園內(nèi)進(jìn)行好，眼貼加工，能起到醒腦明目之功效。另外，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)眼球和平視遠(yuǎn)處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物，也可調(diào)節(jié)眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，。

預(yù)防近視出現(xiàn)這些信號(hào)，提醒你小心眼睛眼貼

   1.視力下降

   眼睛突然看不見(jiàn)，但一會(huì)就好了；持續(xù)性視力喪失；看不清東西，同時(shí)還伴有眼睛痛。

   2.視物變形或變色

   看東西彎曲變形，眼貼品牌，直線看成了彎曲的線；有時(shí)看東西變暗，或者發(fā)紅、發(fā)黃。

   3.眼前漂浮物或黑影

   眼前飄動(dòng)的小黑影，形狀不一，有點(diǎn)狀、線狀、蚊子樣、蜘蛛網(wǎng)樣等，尤其是看白色明亮背景時(shí)更明顯。

   4.閃光感

   眼前有閃電一樣的感覺(jué)，也有可能是光點(diǎn)或光環(huán)，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一。

   5.眼睛痛

   時(shí)常性的眼睛脹痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周圍痛等，基至?xí)X(jué)得惡心、頭疼想吐。

   6.復(fù)視

   看東西出現(xiàn)重影，走樓梯時(shí)容易踩空而摔跤。

   7.異物感、眼干、燒灼感等

   經(jīng)常想用手去黑眼睛，好像進(jìn)了灰；或者不停地想眨眼睛，覺(jué)得眼睛又干又澀。

   8.溢淚

   沒(méi)什么傷心事但經(jīng)常流淚，有時(shí)甚至眼角流膿。

   9.視野缺損

   視野越來(lái)越窄，到后只能看見(jiàn)正前方的東西，好像通過(guò)一根管子看東西，有時(shí)會(huì)因?yàn)榭床灰?jiàn)而撞上旁邊的東西。

   天森生物的質(zhì)量服務(wù)體系、規(guī)范的企業(yè)管理，使“清世寶牌清視貼”自投放市場(chǎng)以來(lái)，一直深受廣大患者好評(píng)，享有較高的度。目前天森生物已經(jīng)與全國(guó)各大主要連鎖經(jīng)銷商建立了穩(wěn)固的長(zhǎng)期合作關(guān)系。如今，天森生物已經(jīng)遍銷全國(guó)，迅速占領(lǐng)了*建用品市場(chǎng)的一席之地，成為*用品行業(yè)中的佼佼者。

   我們每天大量的活動(dòng)都離不開(kāi)眼睛，眼貼，但是如果長(zhǎng)時(shí)間或者不合理用眼就可能會(huì)引起眼睛不適。比如刺痛，發(fā)炎，近視等等，而眼睛一旦出現(xiàn)有異常情況，就會(huì)直接影響到我們的正常的活動(dòng)，那么平時(shí)都應(yīng)該要怎樣保護(hù)眼睛呢？

   1、合理用眼，防止視疲勞

   每次在近距離用眼的時(shí)候，時(shí)間不能夠太長(zhǎng)，是能夠每一個(gè)小時(shí)左右能夠間隔10~15分鐘，在休息的時(shí)候可以看看遠(yuǎn)處或者是周圍的綠植，這樣能夠讓眼球肌肉可以得到放松，避免眼睛出現(xiàn)過(guò)度疲勞。

   2、注意光線

   光線太強(qiáng)或者是太弱對(duì)于眼睛都是不利的，長(zhǎng)時(shí)間處在這種關(guān)系很容易引起近視。尤其是在晚上看書的時(shí)候，是能夠選擇白熾燈，環(huán)境，瓦數(shù)大概在40到60瓦之間?；蛘呤窃跁郎戏乓粋€(gè)LED臺(tái)燈，它們的光線相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較柔和一些，并且顯色性也會(huì)更好，容易讓眼球適應(yīng)。能夠有效的避免由于光線過(guò)強(qiáng)或者是光線過(guò)暗帶來(lái)的眼睛疲勞。

   3、注意用眼姿勢(shì)

   在近距離用眼也就是讀書看到的時(shí)候用眼姿勢(shì)一定要正確，桌椅的高低要成比例，并且坐得端正書，是能夠放在距離眼睛30~40厘米的地方。平時(shí)盡量不要躺在床上，或者選擇在坐車的時(shí)候看書，這些不良的用眼習(xí)慣都可能會(huì)給眼睛增加負(fù)擔(dān)，加上眼外肌球會(huì)存在著一定的壓力。眼貼oem代加工-尤其是正處在眼球發(fā)育期的中小學(xué)生，長(zhǎng)時(shí)間不良的用眼姿勢(shì)，很容易引起眼球發(fā)育異常，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)近視，散光等各種問(wèn)題。

   4、控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間

   很多年輕人對(duì)于電子產(chǎn)品越來(lái)越青睞，眼貼OEM，尤其是電腦，手機(jī)，iPad。在使用的時(shí)候都需要眼睛近距離的接觸，由于屏閃以及特殊的光線很容易引起眼睛出現(xiàn)過(guò)度疲勞，因此每天使用這些3c產(chǎn)品的總時(shí)間是保持在一小時(shí)之內(nèi)。除在眼球發(fā)育的每次使用時(shí)間不得超過(guò)半小時(shí)。

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