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長時間用眼、過度用眼、用眼方式不對等等,都會傷害到我們心靈的窗戶,心靈的窗戶也沒有我們想象的那般堅強,那日常生活中該如何保護眼睛呢?
妙招一:有意思的眨眼
正常情況下20-40歲的人每分鐘眨眼約20次,但看電腦或者開車等注意力高度集中時,眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4-5次,每眨眼一次,就會在眼表形成一個新的淚膜,如果眨眼次數(shù)少了,淚膜分泌不足,眼睛干燥酸澀,此外,淚膜還有清潔、保護眼表的作用,眨眼次數(shù)少易導致病變,除了有意識的眨眼之外,打開加濕器或者桌上放一杯水,也會讓眼睛舒服。
妙招二:早晚清洗眼睛
早晚各花5-10分鐘清洗眼睛,促進眼周血液循環(huán),幫助眼睛放松,如果出現(xiàn)干癢、疲勞等癥狀,可以使用潤夢抑菌護理液清洗,可有效緩解上述不適
妙招三:選擇合適的光源
當周圍環(huán)境光線不佳(太亮或太暗),特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活環(huán)境中光線亮度不合適,視野內(nèi)光線分布不均勻或閃爍不定、有反光或眩光時,很容易導致視覺疲勞。所以,對于室內(nèi)照明,應盡量采用光線比較柔和、亮度適中的光源。
妙招四:選擇護眼食物
我們都知道維生素A是預防眼干、視力、夜盲癥的必需營養(yǎng)素,葉黃素是構成眼底黃斑的主要成分,一般存在于綠色食物中,其中,玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì),它們雖不是營養(yǎng)素,作用卻勝似于營養(yǎng)素,是強大的劑,多吃綠色食物、補充營養(yǎng)能夠有效的。
天森生物的質(zhì)量服務體系、規(guī)范的企業(yè)管理,使“清世寶牌清視貼”自投放市場以來,一直深受廣大患者好評,享有較高的度。目前天森生物已經(jīng)與全國各大主要連鎖經(jīng)銷商建立了穩(wěn)固的長期合作關系。如今,天森生物已經(jīng)遍銷全國,迅速占領了*建用品市場的一席之地,成為*用品行業(yè)中的佼佼者。
眼部特別是眼袋位置,會有水分代謝,護眼貼加工,在此過程中,如果水分循環(huán)回收中斷,那么廢水將會滯留在微血管中,那么廢水就會占據(jù)眼袋位置,而且新鮮的活水沒有辦法流入眼袋,就會發(fā)生浮腫,從而導致眼部位置膚色暗沉疲倦,這就是浮腫眼袋形成的原因!
造成眼部浮腫有眼袋的原因大致有以下幾種情況:用眼過度,護眼貼廠家,鹽分攝取過多,睡前大量飲水以及睡姿不當
如果一覺醒來發(fā)現(xiàn)眼周浮腫,的辦法就是用眼貼來急救,利用眼貼促進水分代謝,激液循環(huán),同時改善眼周肌膚倦容狀態(tài),所以在遇到浮腫問題的時候,含、薄荷葉等成分的純中草藥眼貼是個不錯的選擇。
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飛蚊癥
隨著眼球的轉(zhuǎn)動,常在眼前出現(xiàn)黑影飄動,就像蚊蠅在飛舞,這是玻璃體正常的膠體狀結構發(fā)生液化的緣故。
黃斑出血
由于眼球變大造成球壁的不斷牽拉,引起眼底和脈絡組織的正常關系出現(xiàn)代謝失調(diào),特別是黃斑區(qū)的小血管因牽拉等因素而出現(xiàn)時,就會造成黃斑出血,使中心視力受到很大損害。此時自覺眼前有一塊固定的黑影擋住視線。盡管出血經(jīng)可以吸收,但總會或多或少留下斑痕,影響視力。還有一些患者黃斑出現(xiàn)異常新生血管,反復出血,對視力損害更嚴重。
脫離
高度近視不單是看不清東西,護眼貼生產(chǎn),的是眼球形狀可能發(fā)生變化,即前后徑加長。隨著眼球形狀的變化,眼球后部的和脈絡膜會受到牽拉,從而導致脈絡膜變形;如果出現(xiàn)裂孔,就有可能導致脫離,其后果就是失明。一般來說,近視度數(shù)每增加300度,眼球前后徑增加約1毫米。因此,近視的度數(shù)越高,發(fā)生脫離的危險越大。據(jù)統(tǒng)計,70%左右的脫離患者是,其中30%~40%是高度近視。
因此,當患有高度近視的人突然出現(xiàn)視力減退,護眼貼,眼前有黑影飄動,特別是像雷電樣的閃光感覺,或自覺眼前有固定黑影遮蓋時,應盡早到醫(yī)院檢查,這可能是脫離或黃斑出血等病變的先兆癥狀。
對于這些,運用現(xiàn)代技術,已經(jīng)可以進行。飛蚊癥通過可以得到部分緩解,黃斑出血可以通過和光動力激光(PDT)冶療,脫離可通過激光和手術冶療,但是后還可能。
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