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所有潛水員都夢想著成為閃耀的存在，但是——讓我們面對現(xiàn)實，日常生活都可能出錯，更別說學(xué)習(xí)的過程了。令人欣喜的是，經(jīng)過一系列的訓(xùn)練與知識的吸收，這些錯誤完全可以被避免。

或許已經(jīng)有一段時間沒有潛水的你，這個問題可千萬不能忽視哦~

不佳的精神和身體狀態(tài)

很少有人一生都能享受的健康體態(tài)。但是在年輕時候采取健康的生活方式，可以幫助延緩與衰老有關(guān)的疾病。

當(dāng)健康問題出現(xiàn)時，立即與醫(yī)生討論自身存在的問題并采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施是非常重要的。 隨著對個人健康狀況的持續(xù)關(guān)注和及時調(diào)整，潛水運動甚至可以貫穿你的一生。

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不知不覺間已進(jìn)入秋季

雖然白天的氣溫感覺還是很高

但游泳下水時的涼意已現(xiàn)

很多朋友對游泳的熱情也逐漸減弱了

不過

渴望通過游泳運動

達(dá)到健身和減肥目的的朋友

堅持秋季游泳

可能得到比在夏天游泳更好的效果哦！

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首先，0-14個月之間的寶寶主要就是掌握潛水的能力。然后，15-36個月之間的寶寶，我們主要幫助孩子建立自我保護(hù)的意識、學(xué)習(xí)水中自我保護(hù)的技能。如果15-36個月的酷游寶寶之前沒有學(xué)習(xí)潛水的技能，那么教練會著重先教會寶寶潛水。這個時候的寶寶雖然親水、閉水、咽發(fā)射等特性弱化了，但是，他們也能從簡單的條件反射聽懂教練的口令了。這個時候就需要更多的教練**指導(dǎo)和寶寶的反復(fù)練習(xí)了。

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