馬的基本步法

跑步。先以一后肢著地，之后為第二后肢和對角前肢同時著地，后為另一前肢著地，隨后又以此著地順序離地而這一過程。一完步有三個節(jié)拍，可聽到三個蹄音。跑步時有一個懸空期，后著地的是左前肢時（左前肢先）。為左跑步，其蹄跡順序為右后蹄——左后蹄和右前蹄——左前蹄。以右前肢后著地（右前肢先）的則為右跑步，蹄跡順序為左后蹄——右后蹄和左前蹄——右前蹄。

在跑步中，騎手的髖部和背腰放松是非常重要的，上身要隨著馬步伐的節(jié)奏而運動。如果騎手背腰緊張僵硬，就會在馬鞍上顛，這樣馬和騎手都會感到不舒服。在跑步中，騎手雙手應(yīng)與馬頭頸的運動相協(xié)調(diào)，均勻控韁。跑步根據(jù)其步幅和速度，又分為工作跑步、縮短跑步、中間跑步、伸長跑步及反對跑步等。

俠客騎射俱樂部成立于2012年，俱樂部地處鐘祥市郢中校場路體育中心，是一家專為弓箭愛好者提供射箭、休閑、娛樂于一體的休閑俱樂部。俠客騎射俱樂部符合標準的**射箭場，是目前鐘祥同類設(shè)施中設(shè)備完善的射箭場地。夏季場內(nèi)涼爽，非常適宜射箭運動。

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騎射

在傳統(tǒng)的射法中，基本功是相同的，都是平衡對稱用力、直線用力等，但騎射又有不同于步射的功法，體驗射箭培訓，即速射之法，可以說沒有速射就沒有騎射，所以一個騎射手必須有兩樣基本的功夫傍身 — — 騎術(shù)和速射，這二者缺一不可。對于古代騎射之法，史料并無多少記載，且由于自古重文輕武等方面的原因，今人對古人騎射之法知之甚少，但騎射的武技來源于戰(zhàn)y爭技法，應(yīng)該是簡單實用的，所以古今之法應(yīng)該并無多大的區(qū)別。國內(nèi)和國外的技法交流也是如此，因為現(xiàn)在騎射技法的國內(nèi)外交流很方便，早已今非昔比，國際上各國的騎射手可以交流學習技法、相互融合，所以我認為現(xiàn)在的騎射射法和國外及過去對比，并無太大區(qū)別。

俠客騎射俱樂部成立于2012年，俱樂部地處鐘祥市郢中校場路體育中心，是一家專為弓箭愛好者提供射箭、休閑、娛樂于一體的休閑俱樂部。俠客騎射俱樂部符合標準的**射箭場，是目前鐘祥同類設(shè)施中設(shè)備完善的射箭場地。夏季場內(nèi)涼爽，非常適宜射箭運動。

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馬的基本步法

快步。以對角前后兩肢同是離地和同時著地。每一完步有兩個節(jié)拍，可聽到兩個蹄音。其著地順序為：左后蹄和右前蹄——右后蹄和左前蹄。快步時馬是從一對角向另一對角兩肢跳躍前進，因此在每一步中馬體都有一個瞬間的懸空期。其步幅的大小取決于懸空期躍進的距離?？觳綉?yīng)始終運步自如，活潑而規(guī)整，動作毫不猶豫?？觳降馁|(zhì)量好壞，可看其運步的規(guī)整性和彈性以及保持節(jié)奏和自然平衡的能力如何。這些表現(xiàn)來源于柔軟的背部和后軀有力的配合，鐘祥射箭培訓，即使從一種快步變另一種快步，其節(jié)奏仍然保持不變。走地桿的訓練可以讓馬的快步走得更加規(guī)整有彈性。

對于騎手而言，馬走快步時，為顛簸。因為在由對角肢向?qū)侵D(zhuǎn)換的瞬間，馬有一次騰躍。因此，馬就會顛一下馬背上的騎手，這就給學習騎馬造成了困難。初學的騎手不得不花很長的時間來克服這個困難，找到馬的浪，并跟上其節(jié)奏，直到能輕松自然地承受這種顛簸。這里有個小竊門，通常馬在抬外方前腿的時候（直線前進時以右腿為外方腿，轉(zhuǎn)彎時則以遠離圓心一側(cè)為外方腿），身體會開始往上騰躍，初學騎馬的騎手可以以余光掃其馬的外方前腿來找到馬的浪。

俠客騎射俱樂部成立于2012年，俱樂部地處鐘祥市郢中校場路體育中心，學習射箭培訓，是一家專為弓箭愛好者提供射箭、休閑、娛樂于一體的休閑俱樂部。俠客騎射俱樂部符合標準的**射箭場，團購射箭培訓，是目前鐘祥同類設(shè)施中設(shè)備完善的射箭場地。夏季場內(nèi)涼爽，非常適宜射箭運動。

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