馬的基本步法

跑步。先以一后肢著地，之后為第二后肢和對(duì)角前肢同時(shí)著地，后為另一前肢著地，隨后又以此著地順序離地而這一過程。一完步有三個(gè)節(jié)拍，可聽到三個(gè)蹄音。跑步時(shí)有一個(gè)懸空期，后著地的是左前肢時(shí)（左前肢先）。為左跑步，其蹄跡順序?yàn)橛液筇恪蠛筇愫陀仪疤恪笄疤?。以右前肢后著地（右前肢先）的則為右跑步，蹄跡順序?yàn)樽蠛筇恪液筇愫妥笄疤恪仪疤恪?/span>

在跑步中，騎手的髖部和背腰放松是非常重要的，上身要隨著馬步伐的節(jié)奏而運(yùn)動(dòng)。如果騎手背腰緊張僵硬，就會(huì)在馬鞍上顛，這樣馬和騎手都會(huì)感到不舒服。在跑步中，室內(nèi)弓箭俱樂部，騎手雙手應(yīng)與馬頭頸的運(yùn)動(dòng)相協(xié)調(diào)，均勻控韁。跑步根據(jù)其步幅和速度，又分為工作跑步、縮短跑步、中間跑步、伸長(zhǎng)跑步及反對(duì)跑步等。

俠客騎射俱樂部成立于2012年，俱樂部地處鐘祥市郢中校場(chǎng)路體育中心，是一家專為弓箭愛好者提供射箭、休閑、娛樂于一體的休閑俱樂部。俠客騎射俱樂部符合標(biāo)準(zhǔn)的**射箭場(chǎng)，是目前鐘祥同類設(shè)施中設(shè)備完善的射箭場(chǎng)地。夏季場(chǎng)內(nèi)涼爽，室內(nèi)弓箭，非常適宜射箭運(yùn)動(dòng)。

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