下面就介紹一下鍛煉網(wǎng)球注意力的一些要點(diǎn)。首先要用眼睛去盯住網(wǎng)球，仔細(xì)觀察網(wǎng)球旋轉(zhuǎn)的過(guò)程，達(dá)到能夠看清球面上的英文字母的程度。然后根據(jù)發(fā)球的技術(shù)要求，充分完成擊球前后的發(fā)力和放松環(huán)節(jié)，這樣有利于讓自己的身體更加專注在網(wǎng)球的旋轉(zhuǎn)上。

在觀察一段時(shí)間之后，可以思索自己的進(jìn)攻組合動(dòng)作，然后在自己的腦中仔細(xì)回想網(wǎng)球的進(jìn)攻路線，要學(xué)會(huì)回放慢動(dòng)作，慢慢思考每一步。如果你不能靜下心來(lái)思考，那么就閉上自己的眼睛，慢慢把腦子里各種煩躁或沖動(dòng)的想法都一一消除掉，網(wǎng)球特長(zhǎng)生培訓(xùn)，通過(guò)意志力去集中注意力，等到雜念消除之后，再重復(fù)進(jìn)行上面的步驟。

孩子打網(wǎng)球，可以鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。在球來(lái)的瞬間要判斷位置，根據(jù)位置來(lái)變換腳步。能促進(jìn)孩子的協(xié)調(diào)能力，學(xué)習(xí)網(wǎng)球不僅是學(xué)習(xí)技術(shù)，更讓孩子學(xué)會(huì)如何做人，培養(yǎng)堅(jiān)決果斷的能力，遼寧網(wǎng)球特長(zhǎng)生培訓(xùn)寒假班，經(jīng)常經(jīng)歷比賽，學(xué)會(huì)正確看待輸贏，良好的挫折教育是人生必不可少的能力培養(yǎng)。跳水世界田亮的女兒也在學(xué)習(xí)網(wǎng)球并取得優(yōu)異的成績(jī)，網(wǎng)球能帶給孩子正面積極的影響。

 網(wǎng)球高壓球動(dòng)作要點(diǎn)：

1、側(cè)身舉拍：在調(diào)整過(guò)程中，沈陽(yáng)網(wǎng)球特長(zhǎng)生培訓(xùn)寒假班，就應(yīng)該側(cè)身對(duì)球，舉起球拍準(zhǔn)備擊球。

2、調(diào)整位置：跟球移動(dòng)到了球后，要注意調(diào)整自己的位置以利于擊球。

3、移動(dòng)跟球：當(dāng)對(duì)方挑高球時(shí)，應(yīng)迅速根據(jù)來(lái)球位置移動(dòng)，切不可在原地等球。

4、目視來(lái)球：眼睛注視來(lái)球，正確判斷來(lái)球方向和位置。

5、扣腕擊球：選好擊球點(diǎn)，一般擊球點(diǎn)在身體前方、頭的上方。如果準(zhǔn)備打反彈球，則球應(yīng)該落在前腳趾前面，越接近腳趾越好。手腕扣擊動(dòng)作是高壓球發(fā)力的關(guān)鍵，遼寧網(wǎng)球特長(zhǎng)生培訓(xùn)哪家好，收腹、轉(zhuǎn)肩、揮臂使球拍前揮時(shí)通過(guò)手腕的扣擊動(dòng)作使拍頭加速，加大扣球力量。 在擊球的瞬間，手臂、手腕和球拍在同一條直線上，身體也應(yīng)略向前傾，擊球后扣腕動(dòng)作仍要繼續(xù)到身體的另一側(cè)，像發(fā)球那樣完成隨揮動(dòng)作。

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