沙灘游泳注意事項(xiàng)：

不要在非游泳區(qū)游泳，非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外；

游泳前勿喝酒，酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外，酒精會(huì)妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。同時(shí)因酒精會(huì)影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發(fā)生機(jī)會(huì)；

上岸后要防止暴曬，注意保護(hù)皮膚，為了避免猛烈的太陽(yáng)照射，涂上防曬霜。海浴前需在岸上作好準(zhǔn)備，然后在淺水中浸潤(rùn)皮膚，團(tuán)建活動(dòng)組織，使身體適宜水溫。海浴時(shí)請(qǐng)不要攀登礁石，以免被劃傷。

1) 旅游，嘗試著走出去，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界遠(yuǎn)不是你在出生的城市一呆幾十年所看的那樣，你會(huì)結(jié)識(shí)不同的人聽到各種曲折的故事交到一輩子的朋友。

2) 去了不同的地方，看了不同的風(fēng)景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。凌晨，隨著滑輪接觸地面，飛機(jī)一陣抖動(dòng)，我終于說出了后一句再見。

3) 有多少和我一樣，坐在不足平米的空間里，看著書里九萬五千公里的絢麗。又或是和我一樣，擁有一顆比九萬五千公里還遼闊的心，卻坐在不足一平米的椅子上。

陶冶身心，戶外團(tuán)建活動(dòng)，放歸自然

     社會(huì)就像是大染缸一樣，不管是什么樣的人，在這樣的大染缸環(huán)境下，都是會(huì)有所改變的，因?yàn)樗麄冇兄约核枰臇|西，所以他們需要為了這些東西去奮斗、去努力，團(tuán)建項(xiàng)目規(guī)劃，也因此他們很難從這樣的環(huán)境中抽托出來，可以，在家又何必拘泥于這些東西呢？來一場(chǎng)說走就走的旅行，團(tuán)建，體會(huì)這世界的百態(tài)，看看大自然，放歸自己的身心，你會(huì)知道這個(gè)世界是多么美好的，這樣你的心境將更近一步。

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