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休閑娛樂,促進(jìn)身心健康
大眾游泳活動,設(shè)計別墅泳池,可以不拘形式與內(nèi)容,別墅泳池多少錢,不受年齡、性別限制,是一項“休閑體育”。盛夏,以家庭、或以團(tuán)體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂場或海灘進(jìn)行游泳、游戲、消暑納涼,不但使肌肉得到放松,而且是緊張的神經(jīng)得到松弛,心情舒暢,身心健康
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1.增肌功能
人在水中運(yùn)動時,各都參與其中,耗能多,血液循環(huán)也隨之加快,以供給運(yùn)動更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快,會增加心臟的負(fù)荷,使其跳動頻率加快,收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人,心臟功能。一般人的心率為70——80次/分,每搏輸出量為60——80毫升。而經(jīng)常游泳的人心率可達(dá)50——55次/分,很多的游泳運(yùn)動員,心率可達(dá)38——46次/分,每搏輸出量高達(dá)90——120毫升。游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟,使心率加快。長期游泳會有明顯的心臟運(yùn)動性增大,收縮有力,血管壁厚度增加彈性加大,每搏輸出血量增加。所以,游泳可以鍛煉出一顆強(qiáng)而有力的心臟。
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目前天然泳池常見的做法是分為兩個區(qū)。
游泳區(qū)占三分之二,植物區(qū)占三分之一。循環(huán)泵保持水體在兩個區(qū)域之間循環(huán)。植物區(qū)用水生植物群落及不同厚度的砂石層共同構(gòu)成。
在生態(tài)系統(tǒng)尚未達(dá)到平衡前,水池里的藻類會比較多,但是可以通過紫外線過濾器來去掉藻類。同時制造出一個小的瀑布,增加暴氧。
在植物區(qū)投放少量魚。魚是蚊子和其它昆蟲的天敵。但是魚不要過多,否則水的清澈度和清潔度會打折扣。
天然泳池的清洗設(shè)備與傳統(tǒng)泳池一樣。天然泳池的主要優(yōu)點(diǎn)是它的低維護(hù)。無需用化學(xué)物質(zhì),只依靠自然清潔。夏天注意補(bǔ)水,秋季注意收集落入泳池中的落葉。杭州泳池制作,就找杭州儒居環(huán)境科技有限公司
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