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三類是

由于水的密度和傳熱性比空氣大

所以游泳消耗的能量比陸地上多

研究證明

如果肥胖患者每天堅持游泳30分鐘

而不增加飲食

將會很快減去體內(nèi)堆積的脂肪

顯得健美起來

第四類是

由于水對人體的浮力作用

游泳者不需要用雙腿來支撐體重

主要關節(jié)部位處于放松狀態(tài)

可以屈伸自如

若長期堅持顯著

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不同于以往的脖圈式、腰圈式的嬰兒游泳，親子游泳是真正意義上的游泳；孩子可以自由自在的在水中嬉戲，而且有家長的陪伴。親子游泳，顧名思義，就是家長陪同孩子一起學游泳。對于0—3歲之間比較小的寶寶，游泳對于他們來說是對母體的一種記憶、一種回歸天性的運動。這個時候的游泳是一個在水中塑造體格的過程，太原少兒游泳一對一，如果過程中還有爸爸媽媽在身邊給予陪伴和支持，對于寶寶心靈上對于安全感和信任感的建立更是十分重要的。所以我們看好親子游泳市場絕非一時興起。

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國家對于中學生體育的重視程度越來越高，尤其是游泳項目已經(jīng)上升為和跑步項目同等重要的位置。游泳不僅可以鍛煉身體、強化體質(zhì)，更是一門求生技能，若家長可以讓孩子從小學習游泳，不僅對于身體健康和體型塑造有好處，到了考核階段可以比同齡人更具有優(yōu)勢。

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