夏天坐月子時的注意事項

在坐月子期間一定要注意清潔與衛(wèi)生，月子會所，夏天的時候因為天氣炎熱，月子會所價格，是很容易滋生細菌的，因此產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生是非常重要的，一定要注意勤換內(nèi)衣、勤洗澡，對于乳房部位還要注意做好護理，使皮膚保證在清潔干燥的狀態(tài)，還要留意會陰部位切開的地方，如果傷口沒有拆線，每天的時候都要對外部的陰部位進行一次擦洗，在吃完飯之后要注意漱口，月子會所有哪些，按時刷牙，對口腔部位一定要注意衛(wèi)生。如想了解更多產(chǎn)后恢復、護理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

月子里什么湯極有營養(yǎng)

栗子蓮藕湯

材料：蓮藕750g，栗子20個，葡萄干1/3杯（可有可無）。

作法：

1、將蓮藕表面洗凈，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片狀，藕的節(jié)須切除。栗子去殼、去膜后備用。

2、將蓮藕、栗子與水入煲，放到爐火上加熱至沸后，改中火煲40分鐘。

3、加入葡萄干，好的月子會所，再煲5分鐘，加入調(diào)料即可（喜甜的可放糖，或者加入鹽來調(diào)味）。

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孕晚期：

孕28周后到分娩進入孕晚期，胎兒發(fā)育逐漸成熟，胎位相對固定，準媽媽仍然可以堅持上述運動，但應避免運動幅度過大導致早產(chǎn)。

在寶寶出生之前，應該多學一些寶寶喂養(yǎng)、科學護理、科學坐月子的知識。還要了解分娩的先兆、分娩的過程，在出現(xiàn)臨產(chǎn)的征兆的時候，應該及時的到醫(yī)院。

每天注意觀察胎動，當出現(xiàn)胎動異常時，應詳細的記錄胎動的次數(shù)，如胎動明顯減少，應及時就醫(yī)?？蛇m當乳房的護理，為哺乳做好準備。

在妊娠37周之前做乳房護理時應避免過分刺激乳房的頭部，以免刺激子宮收縮，導致早產(chǎn)的發(fā)生。如果37周前在乳房的頭部護理時出現(xiàn)宮縮，應立即停止，避免發(fā)生早產(chǎn)，孕37周后出現(xiàn)這種情況，可以繼續(xù)護理。此外，如發(fā)乳房的頭部有結(jié)痂時，可以涂抹少許植物油，在洗澡時用毛巾稍稍擦拭，避免強行取下結(jié)痂。如果發(fā)現(xiàn)乳房的頭部平坦或者凹陷，可以在孕37周后稍是牽拉矯正。

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