也有草酸的食物:如西蘭花、莧菜、空心菜、芥菜、菜、莧菜、酸菜等草酸含水量就很高。在其中，每100克西蘭花和莧菜中含草酸各自達(dá)到606mg和1142mg，空心菜中含691mg，芥菜中含471mg。除這種蔬菜水果外，花生仁、黃豆、稻谷等也帶有草酸而絲瓜、冬瓜、甜瓜、黃瓜等則徹底沒有草酸。草酸別名乙二酸，是木本植物常具備的成份。但在人們平常的飲食搭配中，要防止攝入過多含草酸的食物。由于草酸不但防礙身體消化吸收鈣，還非常容易轉(zhuǎn)化成草酸鈣stone。中國人整體鈣攝入水準(zhǔn)很低，假如過多的攝入高草酸食物毫無疑問是弄巧成拙。

避免草酸鈣stone的產(chǎn)生，不但要降低食物中的草酸，草酸批發(fā)，也要避免飲食搭配中草酸含量高的食物和鈣含量高的食物同食，如西蘭花和含鈣量高的豆類食品、牛乳，就是說非常容易產(chǎn)生草酸鈣的食物搭配。假如必須要那樣服用，能夠?qū)⒏卟菟崾卟怂瞄_水焯1分鐘，待草酸融解于水后再服用。假如平常基本服用補(bǔ)鐵劑以填補(bǔ)鈣的人，草酸，你就更要留意了，除開對高草酸食物開展所述解決外，吃藥時間盡可能和午飯時間分開2個鐘頭左右。

辨別草酸的方式：草酸是消除一般有l機(jī)溶l劑無法除去的污漬的理想化實(shí)驗(yàn)試劑，草酸加工廠，從它的應(yīng)用中表明了它的清理力好，它沒有顏色，草酸廠，非常容易和其他類似商品搞混，蘇州市璟陽生物化工有限責(zé)任公司詳細(xì)介紹下列識別方法能夠協(xié)助客戶辨別出去：1、加入適量試品，添加bromine單質(zhì)，避免bromine單質(zhì)退色的即是草酸。精美草酸用后該怎樣開展解決。用草酸廢水分離出來收購草酸，洗污水趁著熱過慮，得草酸-草酸鈉鹽的混和晶體及含硫酸鈉鹽的濾液。晶體經(jīng)轉(zhuǎn)型發(fā)展、精制得及格的精制草酸商品；濾液水冷卻結(jié)晶體，過慮得硫酸鈉鹽晶體以及結(jié)晶體水解液；硫酸鈉鹽根據(jù)中合轉(zhuǎn)型發(fā)展，風(fēng)干得元明粉。

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