哪些食物有助于防備老年發(fā)呆癥的發(fā)作？

1.大豆。大豆中富含油脂、磷脂及20多種維生素和微量元素，特別是打jia中所含的卵磷脂進(jìn)入人的大腦后能開釋乙醯膽jian，而乙醯膽jian能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞間的信息傳遞，然后能改進(jìn)老年發(fā)呆患者的癥狀。

2.葡萄。關(guān)于氣血虛弱的老年人較為合適。

3.松子。用于防治老年性發(fā)呆，特別適用肝shen精虧伴有肺燥陰虛、干咳少談及腸燥便mi者。

4.山楂。常用于yi治老年性發(fā)呆兼有高脂血癥、糖尿bing，福州療養(yǎng)院費用，對痰濁蒙閉腦竅、血瘀氣滯的 患者尤為合適。

福州養(yǎng)老院為您介紹老人怎么yang胃

一步：喝水，水能稀釋食物，在胃腸道構(gòu)成緩沖，主張老人平常要多喝水，一般一天zui少要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以溫開水zui適合。水還有緩解便mi的效果，清晨起喝杯白開水，可清腸胃，pai毒，還能影響胃腸道，具有軟化糞便的效果。

二步：清淡飲食，清淡飲食是yang胃的要害。平常飲食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物zui好以軟為主，既有利于消化，也對牙齒有優(yōu)點。關(guān)于辛辣的食物，當(dāng)然也是“避而遠(yuǎn)之”。

三步：多運動，老人要養(yǎng)成每天漫步的習(xí)氣，也能夠慢跑，適作為一些強度不大的有氧運動，對胃有一定的保護(hù)效果。飯后半小時是zui佳的運動時間，如吃的過飽，也能夠一小時后進(jìn)行。

   老人長時間臥床的護(hù)理方法

1、臥床老年人進(jìn)食時，為防止嗆咳盡可能選用座位。床頭需抬高45°角，福州療養(yǎng)院哪家好，頸下墊入枕，以便于食物下咽。一同可運用跨床小桌，讓老年人能看到飯菜，以便增進(jìn)胃口。

2、為防止老年人吃飯時撒落飯菜，飯前要給老年人系上餐巾，福州療養(yǎng)院收費，這樣老年人就可定心的吃飯，而不會因怕撒落飯菜而精力嚴(yán)峻。

3、進(jìn)食之初需求喝少量的水、湯等。其他，福州療養(yǎng)院，喝茶或湯汁時，可以運用帶嘴的杯或好拿不易倒的杯子，以防老年人自己進(jìn)餐時弄濕床布，發(fā)生ling辱感。

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