【金華博朗體育】為大家介紹：橫踢腿法

動(dòng)作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，向前提膝，盡量走直線;支撐腳逆時(shí)針外旋180度;髖關(guān)節(jié)往前順，身體與大小腿成直線;嚴(yán)格注意擊打的力點(diǎn)在正腳背;踝關(guān)節(jié)放松。橫踢攻擊的主要部位有頭部，胸部，腹部和肋部。

根據(jù)實(shí)際情況，橫踢有許多變種，如前腿橫踢、旋風(fēng)踢等，它在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用非常多，基本一場(chǎng)比賽，90%全是用橫踢。一個(gè)好的跆拳道選手的橫踢技術(shù)，直接決定其功力和技術(shù)的熟練

【金華跆拳道學(xué)?！?/span>博朗體育為大家介紹：

后退步：由標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，前腳掌用力蹬地，后腿先退后一步，前腳隨即后退兩腳以及身體仍保持原來(lái)姿勢(shì)。若前腳掌蹬地后，后腳沿地向后滑行一步，前腳隨即同樣向后滑行一步，兩腳以及身體仍保持原來(lái)姿勢(shì)，叫做后滑步退。這種步法可以拉開(kāi)和對(duì)手的距離，避開(kāi)對(duì)方的進(jìn)攻，準(zhǔn)備做反擊動(dòng)作。 

【金華博朗體育】為大家介紹：

一、培養(yǎng)孩子的意志力

少兒跆拳道的練習(xí)在增強(qiáng)孩子們的身體，智力的同時(shí)，不容忽視的就是在無(wú)形中讓孩子的意志力得到了鍛煉。跆拳道的練習(xí)不是簡(jiǎn)單的動(dòng)作，每天的練習(xí)充滿了枯燥，艱難，只有孩子咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅(jiān)持，克服遇到的問(wèn)題，才能夠成為真正勇敢的人，才能對(duì)遇到的人和事有一個(gè)正確的判斷態(tài)度。

二、讓孩子學(xué)會(huì)禮儀

少兒跆拳道雖然也是身體上的接觸與打擊，但講究的卻是“禮始禮終”的精神，在學(xué)武前必先學(xué)習(xí)禮儀，學(xué)習(xí)品德，講究師生間的互敬，少兒活動(dòng)之間的禮讓，充分體現(xiàn)傳統(tǒng)“禮”的精神。