中考準(zhǔn)備知識(shí)準(zhǔn)備中考應(yīng)當(dāng)做到五大知識(shí)準(zhǔn)備：明確考試性質(zhì)、考查原則、考試內(nèi)容；明確考試目標(biāo)，狠抓基礎(chǔ)知識(shí)；查缺補(bǔ)漏，抓住薄弱環(huán)節(jié)；接受學(xué)校復(fù)習(xí)指導(dǎo)；制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，制定作息時(shí)間。心理準(zhǔn)備中考是知識(shí)的考試，是能力的考試，也是心理的測(cè)試。如何調(diào)節(jié)自己的心理，調(diào)整自己的心態(tài)，這是每一個(gè)考生都要直面的問(wèn)題。

中考是要對(duì)各科試卷基本認(rèn)識(shí)；認(rèn)真審題，認(rèn)真計(jì)算；選擇題目需要十分謹(jǐn)慎，不應(yīng)該丟分，要多檢查；不要放棄每一道題，但是如果實(shí)在不會(huì)，應(yīng)該選擇放棄，否則后果嚴(yán)重；認(rèn)真對(duì)待寫(xiě)作部分；做完全卷應(yīng)當(dāng)認(rèn)真檢查；檢查個(gè)人信息是否填寫(xiě)完畢。

飲食準(zhǔn)備在中考期間，學(xué)生們復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在中度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，中考補(bǔ)習(xí)學(xué)校安排好這個(gè)階段的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。

實(shí)踐其實(shí)在某種程度上就是“演示者”的行為，比如，物理化學(xué)的實(shí)驗(yàn)，初中物理電學(xué)的串并聯(lián)關(guān)系的測(cè)定，化學(xué)PH的測(cè)定都是咱們現(xiàn)在接觸的實(shí)踐行為，現(xiàn)在的很多心理學(xué)結(jié)果，教育學(xué)的研究，都是實(shí)驗(yàn)者長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)驗(yàn)、觀察的成果。它的核心就是通過(guò)自己的實(shí)踐，去感同身受實(shí)驗(yàn)的偉大和科學(xué)的奧秘，讓內(nèi)容更加形象化和具體化，加深記憶和理解。

把自己知道的題目的解法，知識(shí)的理解和分析，用大家明白的話，有條有理的講解出來(lái)。在講解的過(guò)程中，大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，積極的組織語(yǔ)言，使混亂的、模棱兩可的知識(shí)清晰化、條理化。效果，見(jiàn)上面的金字塔就可知：90%的留存率，太厲害啦！

上課聽(tīng)懂了，不代表會(huì)做題，因?yàn)槁?tīng)懂的只是片面，沒(méi)有串成系統(tǒng)；會(huì)做題了，不代表能做滿分，因?yàn)槔锩娴募?xì)節(jié)和答題的規(guī)范，不一定能把握完全。做滿分，不代表能講解出來(lái)，因?yàn)橹v解需要的是更大的理解，連貫性，深處的理解，大腦配合語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)。

要自信。學(xué)習(xí)的過(guò)程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過(guò)程，無(wú)論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫(xiě)，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說(shuō)記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無(wú)目的地抄寫(xiě)，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

現(xiàn)在很多書(shū)上介紹的英語(yǔ)單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用?？梢?jiàn)，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

另一個(gè)影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。

我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)當(dāng)有較為開(kāi)朗的心境，不要過(guò)多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂(lè)觀生活態(tài)度去對(duì)待周?chē)娜撕褪?，因?yàn)檫@樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。