心理咨詢師認為，了解自己無非就是從內部到外部對自己的一個觀察。內部是說大學生通過觀察，心理咨詢，看見自己的優(yōu)勢以及劣勢。我們昨天說過人的氣質通常都是內向和外向結合起來的，在性格氣質的組合排列中，都會出現(xiàn)一些自己擅長的，以及自己不擅長的?；谶@些原理，心理咨詢室，我們可以看出自己適合做的以及不適合做的。就好比一個多血質的男孩，他喜歡和人溝通，能夠在交流中體現(xiàn)出自己的價值，襄陽心理咨詢，那么他的核心競爭力就是讓自己的溝通力發(fā)揮到；那同樣的，對于一個多血質的男孩來說，要他隔斷和外界交流地坐在辦公室里，他會覺得很不舒服。

口頭報告與客觀事實的不一致

例如，一名大學男生，自稱語言表達能力差，講話乏味。可是在于咨詢師交談中，男生表達非常清晰，甚至帶有一些幽默的味道。

兩種對立情感的不一致

例如，一名女生對曾經給自己帶來深深傷害的父母，既充滿怨恨，又有深深的憐憫。

言語與行為之間的不一致

例如，有的同學，口頭上說要好好學習，但是把時間都用在打游戲上了。

對人和對己標準的不一致

例如，有的同學對他人苛刻粗暴，但是期望別人對自己包容溫和。

心理咨詢是一門**性極強的學科及工作，這決定了它不同于普通的聊天，也不輕松。

咨詢師都經過**的學習和訓練，并且還需要在從業(yè)的時候有著持續(xù)的督導。它有一套完整的流程，婚姻心理咨詢，不同學派都有著各自的著作理論，有專門的測試量表和測試手段，有專門的交談答問的技巧、方法——旨在幫助求助者發(fā)現(xiàn)自身的問題和根源，使其可以更加適應地生活。

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