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播種以后約7天蔥苗基本出齊，食材配送批發(fā)，這時(shí)可以去掉覆蓋的薄膜，清除弱苗，食材配送商，保證蔥苗之間保持約7-10厘米的間距，定期除草。 [3] 定植：育完好的蔥苗可根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂蚝蜕鲜杏?jì)劃進(jìn)行定植，北方一般在每年的3月上旬至4月上旬進(jìn)行。移植前先將苗床充分濕潤(rùn)，提前摘去蔥苗枯葉，去除有病蟲害的小苗。 [3]

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不少人喜歡吃菠菜罐頭，但其中含有大量的鈉，不利于患者的健康。在不能吃到新鮮菠菜的情況下，推薦吃速凍波菜，營(yíng)養(yǎng)素不會(huì)流失并且容易儲(chǔ)藏。大家可以將它與堅(jiān)果、牛奶等制成混合果汁飲用。需要提醒的是，服用華法林抗凝的患者應(yīng)少吃菠菜，以免影響。

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菜螟一年發(fā)生6-7代，以幼蟲在土中吐絲粘著泥土枯葉做巢，在囊里越冬。第二年春天在土中或地面落葉殘株上結(jié)繭化蛹。成蟲后，夜間活動(dòng)，食材配送供應(yīng)商，卵散產(chǎn)在葉上，以心葉多。幼蟲有轉(zhuǎn)主為害的特性，老熟幼蟲在菜根附近土面或土中作繭化蛹。

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