背肌訓(xùn)練器

方法：　　

如圖姿勢或雙手扶把站穩(wěn)后向下用力彎腰。

功能：　　

鍛煉背肌及腰腹柔韌靈活性。

注意：　　

1．運動中雙腳必須靠穩(wěn)靠管，健身器材批發(fā)價格，以免身體向前栽下。

2．使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查、確保器材完好；嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。

3．未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！

背肌訓(xùn)練器

方法：　　

如圖姿勢或雙手扶把站穩(wěn)后向下用力彎腰。

功能：　　

鍛煉背肌及腰腹柔韌靈活性。

注意：　　

1．運動中雙腳必須靠穩(wěn)靠管，以免身體向前栽下。

2．使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查、確保器材完好；嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。

3．未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！

健身作為一項維護(hù)健康的運動在中國越來越受歡迎，以白領(lǐng)、學(xué)生為主要受眾。而對于廣大熱愛健身運動的學(xué)生來說，辦一張健身卡卻不是很好的選擇，因為學(xué)生時期的活動總是出人意料地多，健身器材批發(fā)，健身房總是出人意料地遠(yuǎn)，健身之后的清潔工作總是出人意料地麻煩……總是有太多的因素，導(dǎo)致剛開始頭腦一熱辦下來的健身卡終淹沒在角落的塵堆中。而這份攻略，就是為了幫助能夠在宿舍進(jìn)行健身運動之人而進(jìn)行編寫的。

健身運動動作繁瑣復(fù)雜，健身器材批發(fā)仰臥起坐，健身相關(guān)知識浩如煙海。為了保證大家能夠基本地正確完成動作，運動健身器材批發(fā)，本文將分成若干部分，分別多個方面進(jìn)行說明。如已掌握該方面內(nèi)容，可自行略過。

戶外健身器材的功能及鍛煉

　  太極推揉器

　　功能:通過轉(zhuǎn)盤上凸點摩手掌的相應(yīng)穴位，通經(jīng)改善肩頸關(guān)節(jié)僵硬狀態(tài)增強未稍神經(jīng)的敏感性

　　鍛煉方法:面對器械，選擇舒適的距離站直，左右手掌同時平放在轉(zhuǎn)盤上，同時有規(guī)律做順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動

　　四雙位扭腰器

　　功能:腰部運動，活動腰部關(guān)節(jié)，放松腰部肌肉，增強腰部關(guān)節(jié)柔韌性。

　　鍛煉方法:雙手握扶手，上身保持固定，腰部以下來回轉(zhuǎn)動。

     戶外健身器材種類較多，常有:單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外康復(fù)器、組合訓(xùn)練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環(huán)、網(wǎng)墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉(zhuǎn)輪、彈振壓腿器、固定式。

健身器材批發(fā)-永旺電動液壓籃球架-運動健身器材批發(fā)由陽江市永旺體育設(shè)施有限公司提供。陽江市永旺體育設(shè)施有限公司是從事“籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,塑膠跑道等”的企業(yè)，公司秉承“誠信經(jīng)營，用心服務(wù)”的理念，為您提供更好的產(chǎn)品和服務(wù)。歡迎來電咨詢！聯(lián)系人：毛永望。