如何預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮1，青少年要培養(yǎng)其他的興趣愛好、豐富業(yè)余生活，孩子叛逆封閉學(xué)校，業(yè)余時間多參加體育、文化娛樂或交際活動，不僅充實了生活，而且提高自己處理顯示問題的能力，從而避免依賴于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界的機會。2。家長、學(xué)校和社會要共同參與。家長和老師要提高對網(wǎng)絡(luò)的認識，既不能放任孩子上網(wǎng)“開闊視野”，直到成癮才引起重視，也不能因擔(dān)心網(wǎng)絡(luò)危害而過分控制孩子上網(wǎng)，封閉式叛逆學(xué)校，這會迫使他們走到社會上的網(wǎng)吧而事與愿違。這是預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮極為重要的一個環(huán)節(jié)。

青少年如何戒掉網(wǎng)癮?要限制孩子的上網(wǎng)時間，可以每天控制在2個小時以內(nèi)，且連續(xù)操作1小時后應(yīng)休息15分鐘。尤其是夜晚上網(wǎng)時間不能過長，應(yīng)按時睡覺。要過濾孩子的上網(wǎng)內(nèi)容，剔除哪些不健康的網(wǎng)站和內(nèi)容。到時間，要準(zhǔn)時讓孩子下網(wǎng)。時間一到，馬上下網(wǎng)，不找任何借口，不寬容孩子。給孩子一個溫馨的家庭環(huán)境，一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，。

暑假如何幫助孩子戒網(wǎng)癮；孩子大、喜歡打游戲，這無疑是對假期消耗。斷網(wǎng)、沒收手機、刪游戲只能治標(biāo)不治本，叛逆，孩子的根本戒不掉，而且對未來成長也埋下隱患：如果孩子讀了大學(xué)，叛逆期，父母不在身邊，他會不會成天上網(wǎng)呢？幫助孩子戒，首先有找到孩子上網(wǎng)成癮的原因。有些孩子是因為自律差、沒有學(xué)習(xí)計劃而導(dǎo)致整天上網(wǎng)、渾渾噩噩，以至于假期荒廢。

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