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唐代學(xué)者韋絢在《劉賓客嘉話錄》中記載：“菜之菠棱者，本西國(guó)中，有僧自彼將其子來。”北宋蘇洵(1009～1066年)撰《嘉佑錄》一書中記載菠菜來自兩同。

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（2）烹調(diào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，生鮮物流配送公司，因?yàn)榫S生素C遇熱后容易氧化。 [11] 功能養(yǎng)血，止血，斂陰，。治衄血，壞血病，消渴引飲，大便澀滯。 [12] 1、通腸導(dǎo)便，防治菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，利于，且能促進(jìn)分泌，幫助消化。對(duì)于、慢性炎、、等病癥有作用。 [13]

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4-5片真葉時(shí)可移栽定植，生鮮物流配送服務(wù)，株距視品種大小而定，一般約15-20厘米。定植后澆透水，稍遮陰，成活后正常管理。若無需移植，則需開始間苗，生鮮物流配送價(jià)格，將較大的苗撥出。間苗的原則是讓苗分布較為均勻，漳州生鮮物流配送，可選行多次，直至間距合適為止，每次間苗后追施1次腐熟有機(jī)肥。 [4]

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