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3海興縣活力體育器材廠出產(chǎn)各種墊子：顏色:綠色    樣式：全體或許折疊

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布料通常為帆布，牛津布和皮革

不一樣的布料結實強度不一樣 跳高墊海綿包報價，挑選內(nèi)芯也很主要。密度低的海綿對比脆，反彈力都較低。

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跳高有啥技巧？

下面是跳高的基本要點，多練習，好有教練輔助以免受傷。內(nèi)蒙古跳高墊，新疆跳高墊，甘肅跳高墊，重慶跳高墊，貴州跳高墊，廣西跳高墊，云南跳高墊，四川跳高墊

動作要點

1.助跑 采用先直線跑4步后弧線跑4步的助跑方式

2.起跳 助跑倒數(shù)第二步擺動腿著地支撐時，初中小學跳高海綿墊，全腳掌滾動壓緊，并積極登伸，向前推送髖部的同時邁出起跳腿。起跳腿向助跑弧線的切線方向插放，緊腰挺髖腳掌稍向外轉。身體半向橫竿，目視遠端立柱，

3.騰空過竿 身體騰起后轉向背對橫竿，并抬頭，上體后仰，伸展髖部，肩積極下潛在向后倒體過程中，髖部向竿上方挺起，而兩腿不急于過竿，兩膝稍分開，腿放松，小腿自然下垂整個身體成反弓形。

4. 落地緩沖 過竿后以肩和背部落海面包緩沖。

助跑技術

1.好的穩(wěn)定的助跑開始知識

2.正確的助跑方向與助跑路線

3.準確的助跑步點

4.好的助跑節(jié)奏

5.向起跳階段過度的良好身體姿勢

6.恰當?shù)钠鹛恢?/p>

起跳技術

1.進入起跳階段過度，起跳腿著地并積極支撐有助于獲得放腳時的較大垂直速度

2.兩臂與擺動腿協(xié)調(diào)配合，增大起跳效果

3.蹬伸起跳時，身體由內(nèi)傾姿勢轉變?yōu)榇怪毕蛏?，正心用力起跳，獲得垂直向上的作用力

4.身體由內(nèi)傾姿勢轉變?yōu)榇怪毕蛏?，身體獲得了矢狀軸水平面的腳位移，所獲得的動量增大了起跳效果

5.起跳結束時，充分蹬伸髖，膝，踝關節(jié)，蹬離地面時，足根明顯內(nèi)轉。

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