經(jīng)絡縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節(jié)、官竅聯(lián)結成為一個有機的整體，在人體的生命活動中，具有十分重要的生理功能。構成經(jīng)絡系統(tǒng)和維持經(jīng)絡功能活動的zui基本物質，稱之為經(jīng)氣，經(jīng)氣運行于經(jīng)脈之中，故又稱脈氣。經(jīng)氣是人體真氣的一部分，為一種生命物質，在其運行、輸布過程中，表現(xiàn)為經(jīng)脈的運動功能和整體的生命機能。氣無形而血有質，氣為陽，血為陰，一陰一陽，兩相維系，氣非血不和，血非氣不運。所以人之一身皆氣血之所循行。運行于經(jīng)脈之氣，實際上包括了氣以及由氣化生的血、精、津液等所有生命所必需的營養(yǎng)物質，概言之為氣血而已。故稱經(jīng)脈是運行0氣血的通路。

　　《靈樞·經(jīng)脈》曾經(jīng)指出：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。。這里概括說明了經(jīng)絡系統(tǒng)在生理、病理和防治疾病方面的重要性，又可理解為經(jīng)絡系統(tǒng)

 

　　膀胱經(jīng)。其循行方向是從頭到腳，經(jīng)前額、頭頂、枕部、背部和下肢后正中線，zui終到達足外側的至陰l穴（兩腳小趾外側、指甲旁）?，F(xiàn)代人普遍生活節(jié)奏快，加之飲食不規(guī)律，使得臟腑功能失調，出現(xiàn)容易感冒、胃腸不適、疲乏勞倦等亞健康癥狀。每日推按膀胱經(jīng)，有助緩0解疲勞、暢呼吸、健脾胃、利關節(jié)。

　　如果手掌在半分鐘內恢復正常的顏色，說明你的經(jīng)絡是通的，如果您的手掌在半分鐘內不能恢復正常的顏色，那就說明你的經(jīng)絡可能不夠通暢。

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