游泳時，人體處于平臥姿勢，以及水對皮膚的壓力和按1摩作用，水上打樁，肢體的血液易于回流心臟，加之游泳時心跳頻率加快，新血輸出量大大增加，長期從事游泳鍛煉，心臟體積呈現(xiàn)明顯的運動性增大，收縮更加有力，血管壁增厚，談性增大，安靜時心率徐緩。游泳運動員安靜時心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳還能刺激血液中運輸氧氣的血紅蛋白量增加，惻然提高人體攝氧能力。

水上運動有哪些？

競賽類的：沖浪、滑板、帆船、皮劃艇、游泳、摩托艇、龍舟、滑翔傘；

休閑類的：賽艇、飄流、帆板、帆船、獨木舟；

水上運動的游泳大項中包括：游泳、跳水、水球、花樣游泳、公開水域游泳5個分項。

沖浪、帆船、皮劃艇、游泳、賽艇、激流勇進、帆板、帆船、跳水、水球、花樣游泳、公開水域游泳.

賽艇是水上運動項目之一，是是由坐在艇上的一個或幾個槳手運用其肌肉力量，以槳和槳架作為杠桿作進行劃水，使小艇背向槳手前進的一項劃船運動。賽艇運動多在江河湖泊等大自然水域中進行。

水上運動指全部過程或主要過程都是在水下、水面或水上進行的各種形式的體育比賽和活動。水上運動項目包括賽艇，帆板、滑水、皮劃艇等。

滑水滑水項目是一項驚險而優(yōu)美的水上運動，譽稱“水上的芭蕾”?；撸诟咚偻У臓恳?，腳踏水撬，跳、轉(zhuǎn)、跨、翻、旋等一氣呵成，如蛟龍戲水，賞心悅目、精彩誘人。滑水運動包括：水撬回旋、花樣、跳躍、特技、竟速、腳滑、滑水表演等。項目設置：男女尾波板、男女花樣滑、男女回旋、男女跳躍、表演項目與群眾參與。

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