根據(jù)膏方中是否含有動(dòng)物膠等動(dòng)物藥，中醫(yī)正骨療法怎么樣，可將其分為素膏和葷膏，素膏由中藥組成，不易發(fā)霉，四季均可服用；葷膏中則含有動(dòng)物膠（藥），多屬溫補(bǔ)之劑，且不易久存，中醫(yī)正骨療法，一般冬季服用；

根據(jù)制作過(guò)程是否加入蜂蜜將膏方分為清膏和蜜膏，中藥煎煮濃縮后直接收膏者為清膏，收膏時(shí)加入蜂蜜稱(chēng)為蜜膏（又稱(chēng)“膏滋”），后者尤其適合年老體弱者。

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本身也是很好的藥材，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。將加紅糖煎服，對(duì)于、咳血、尿血、出血等都有不錯(cuò)的效果。炎熱的夏季是吃藕的好時(shí)節(jié)，能起到養(yǎng)陰清熱、清心的作用。涼拌藕片，酸甜脆爽，香辣開(kāi)胃，做法簡(jiǎn)單，是夏季的一道開(kāi)胃菜。

戒煙戒酒

煙是會(huì)消耗人的清氣的，而酒呢，就把你制造成就濕熱，腹瀉，啤酒就是濕寒體質(zhì)的人類(lèi)。長(zhǎng)期飲酒的人吃很多藥都是幾乎無(wú)效的，不要喝酒。至于紅酒，黃酒養(yǎng)生也是在很多限制的條件下才有用的，如果你不是在吃用黃酒做藥引的中藥的話(huà)，就不要拿這個(gè)當(dāng)借口。

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腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳上的60多個(gè)穴位與五臟六腑的12條經(jīng)脈有著密切的聯(lián)系，它布滿(mǎn)了相關(guān)全身各部位的反射區(qū)。但由于腳底部離心臟甚遠(yuǎn)，臨朐中醫(yī)正骨療法，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環(huán)節(jié)，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件，所以說(shuō)腳部的保護(hù)比其他部位顯得尤為重要。經(jīng)常溫浴后搓涌泉穴，可去病延年。

日咽唾液三百口，保你活到九十九中醫(yī)認(rèn)為，唾液是人體精華，貯于丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤(rùn)孔竅、潤(rùn)澤四肢五臟、滑利關(guān)節(jié)、補(bǔ)益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。

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