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不渴不喝水

數(shù)據(jù)顯示，七成人都是發(fā)覺渴了才喝水。殊不知當(dāng)你感到口渴的時候，你的身體至少已經(jīng)流失了1%的水分。

喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長時間缺水會增加血液的黏稠度，誘發(fā)心腦血管疾病。同時，桶裝水配送，越不注意喝水，喝水的欲望就會越低，人就會變得越來越“干旱”。

所以，不管渴不渴都要及時補(bǔ)水。外出時手里帶上一瓶水，隨時喝一口；辦公室或家里多放上幾個水杯，見縫插針，有機(jī)會就喝。

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由于生活飲用水不經(jīng)過去離子純化的過程，因此是不考察此項指標(biāo)的。而對于純凈水來說，“純凈”是其基本的要求，金屬元素和微生物過高，都會導(dǎo)致電導(dǎo)率偏高。所以，電導(dǎo)率越小的水越純凈。高錳i酸鉀消耗量是指1L水中還原性物質(zhì)在一定條件下被高錳酸i鉀氧化時所消耗的氧毫克數(shù)，它考察的主要是水中有機(jī)物尤其是氯化物的含量。

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家用飲水機(jī)使用時間一長，容易積塵，桶裝水訂水，并使細(xì)菌大量繁殖。因此一般每使用3個月或者飲用20桶水左右應(yīng)清洗消毒一次，而且用戶可以自己動手清洗。首先切斷飲水機(jī)電源，桶裝水哪家好，并根據(jù)消毒劑的使用方法配置好消毒水待用。然后開啟冷水放盡水膽中的冷水，再拆下飲水機(jī)底座使飲水機(jī)冷水膽暴露在外。這時，拿一塊干凈軟布放在飲用水中浸濕并擠干后，擦去水膽中的沉淀物，再擦凈底座內(nèi)部的底端并蓋好將裝有少量純凈水的水桶垂直向下插入機(jī)體上部的聰明座，開啟熱水直至有水流出后關(guān)閉；再取下水桶，桶裝水，將加入消毒水的瓶子插入聰明座；開啟熱水，放出適量的水，使消毒水全部流入機(jī)內(nèi)；關(guān)閉熱水，向上拔出空瓶5分鐘后打開熱水，將水放完，再隔10分鐘打開冷水將水放完這時旋開機(jī)后的放水閥 將機(jī)內(nèi)含有消毒水的水全部放掉再旋緊放水閥。后用消毒過的干凈的濕軟布擦洗外部各處，尤其細(xì)心擦洗凹陷處。這樣清洗消毒就完成了。

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