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菠菜的蛋白質(zhì)量高于其他蔬菜，泉州食堂食材配送，且含有相當(dāng)多的葉綠素，尤其含維生素K在葉菜類中（多含于根部），能用于、腸出血的輔助。菠菜之理與其所含豐富的類胡蘿卜素、抗壞血酸有關(guān)，食堂食材配送公司，兩者對(duì)身體健康和都有重要作用。 [13]

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不少人喜歡吃菠菜罐頭，但其中含有大量的鈉，不利于患者的健康。在不能吃到新鮮菠菜的情況下，推薦吃速凍波菜，營(yíng)養(yǎng)素不會(huì)流失并且容易儲(chǔ)藏。大家可以將它與堅(jiān)果、牛奶等制成混合果汁飲用。需要提醒的是，服用華法林抗凝的患者應(yīng)少吃菠菜，以免影響。

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波菜子：種子，治。帕菜克烏魯克，食堂食材配送服務(wù)商，吐合米依斯帕拉合：種子心痛和內(nèi)臟痛，可降熱，治性發(fā)燒，平熱性炎腫并軟化腫塊《維》。 [2]

帶根全草：甘，涼。平肝，潤(rùn)腸。用于，目眩，風(fēng)火赤眼，消渴，。果實(shí)：微辛、甜，微溫。明目，開通關(guān)竅，利胃腸。 [2]

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