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瘦身膏制造商告訴你減肥應(yīng)該少吃的食物：

1、油炸食品

要說到減肥期間禁食，那肯定是油炸食品。諸如油條、薯條、炸串烤肉、炸雞漢堡、比薩餅等等這些香甜誘人的油炸食物人人喜愛，但它們的卡路里非常高，基本上每100克就有900大卡左右的熱量，例如：

一般說來，正常情況下，每個人每本攝取的熱量在2,000大卡左右，這樣可以讓身體正常運轉(zhuǎn)，其實一般吃5個炸雞腿熱量就達標(biāo)了，如果再攝入其它食物，就會導(dǎo)致熱量超標(biāo)，導(dǎo)致肥胖。

2、碳酸飲料

那是減肥過程中的頑固因素。汽水不僅糖分高，熱量也很高，是一種極易導(dǎo)致肥胖的食物。具有鍛煉習(xí)慣和鍛煉計劃的人不能過多地喝碳酸段飲料，其中含有一種物質(zhì)直接作用于骨骼，使骨骼密度降低。之后，這種飲料可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

減肥膏由中藥研制而成，涂抹外用，健康有效，幫助您更好的塑造身材。

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在用中藥減肥膏期間這樣做，保持身材更好哦

1、控制總卡路里攝入量

控制體重的同時控制體重是 i的一件事，一般男人一天所需的熱量是2250大卡，女人是1800大卡左右，減肥期可以適當(dāng)減少300-500大卡，但也不要低于1200大卡。

2、攝入低 GI食物

GI食物的特點是消化慢、吸收慢、餓得慢，同時也不易引起血糖驟降，可避免胰島素大量分泌造成的脂肪堆積。因此平時飲食要注意主食的粗細搭配，常吃糙米、藜麥、玉米等主食。

3、平時飲食注意營養(yǎng)搭配。

體重減輕時要保證三餐蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的攝取充足，再配以適量的碳水化合物和健康脂肪。以粗糧為主，主食以低卡路里的新鮮蔬果，肉類多選擇魚、蝦等高蛋白、低脂肪肉類。

減肥塑形膏——廣州帝帆生物科技有限公司是專門做美體塑身膏、減肥膏代加工的。

這種減肥瘦身膏是一種減肥瘦身的，可以幫助我們達到減肥瘦身的效果，但是近很多藥品，都出現(xiàn)了傷害身體健康的報道，所以很多人都害怕減肥瘦身膏的出現(xiàn)，所以很多人都害怕在隨意使用藥品，減肥瘦身膏能起到減肥效果嗎？

對皮膚沒有過敏的話，沒有副作用。普通減肥霜的主要成分如下：

1、：刺激血液和血液循環(huán)，加速人體基礎(chǔ)脂肪代謝。假設(shè)經(jīng)常喝咖啡時不用牛奶、糖，還能有減肥的功效；

2、香：香具有良好的排尿、抑菌、促進基礎(chǔ)代謝，對改善蜂窩組織有很好的功效；

3、海藻：提純海藻精華，可合理補充肌膚膠原蛋及彈性；

4、葡萄籽：葡萄籽精華可靠其功效維持肌膚組織結(jié)構(gòu)；

5、可口可精：可刺激身體的安多酚因子，給予皮膚細胞信號進而起動脂肪燃燒；

6、辣椒素：朝天椒具有輸通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)的作用，能促進淋巴系統(tǒng)排毒和大量排汗，從而改善水腫型肥胖。

可提高心率，促進基礎(chǔ)代謝，提高脂肪酶特異性。由于皮膚的角質(zhì)層，想要擦力來做，實際效果是很少的。因為皮膚可以消化吸收的很少，而且要產(chǎn)生實際效果也需要一定的濃度值，一般是1公斤休重需要5 mg，而且一支瘦身霜怎能含有那么多的。

此外，具有促進排尿的作用，但排出水分并不等于消耗人體脂肪，而且過量使用會引起心跳紊亂、蛋白質(zhì)和蛋白質(zhì)流失等副作用。要清除橘子皮的狀況，只有消耗人體不必要的脂肪，人體脂肪消失，橘子皮也不會有，而這只有通過健身鍛煉和飲食控制才能達到。

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可先用磨砂制品除去多余的角質(zhì)和死皮，再用纖體品，更有助于有效成分的吸收，達到佳效果。但好不要在嬌嫩的部位使用磨砂產(chǎn)品，比如胸部。按壓法的不同部位要采用不同的手法，不過原則上是從離心臟遠的地方向近，從下向上、由內(nèi)向外，要有一定的力度，要有達到脂肪層的力量，還可以用揉捏、拍法。約15-20分鐘為宜，當(dāng)局部發(fā)熱變紅時，可用保鮮膜包住部位20~30分鐘，以促進膏體吸收，從而達到更好的效果。膏體使用后需要將其清洗干凈。若出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)燙或出現(xiàn)水皰等癥狀，應(yīng)立即停藥并及時就醫(yī)。

當(dāng)前，隨著生活水平的不斷提高，肥胖問題已經(jīng)成為人們的“幸福煩惱”。經(jīng)瘀、代謝癥、寒濕體質(zhì)、不良飲食習(xí)慣、營養(yǎng)不均衡等是導(dǎo)致人體肥胖的重要原因。如何有效減肥是人們特別是肥胖人士急需解決的問題。目前常用的減肥方法有：針炙、點穴、埋線、減肥、運動、等等。目前減肥的方法雖然較多，但大多存在實施困難難以堅持、效果有待提高等不足或問題。因此繼續(xù)研究方便有效的減肥用品，顯得十分必要。