許多女性敷完面膜會(huì)直接上保養(yǎng)品，但一般來說，面膜上的重要養(yǎng)分在半小時(shí)左右就會(huì)被皮膚吸收得差不多，之后建議先用清水洗個(gè)臉，再上后續(xù)的保養(yǎng)品。秋季來臨，氣候早晚漸轉(zhuǎn)為涼爽，人體陽氣也由升轉(zhuǎn)降，此時(shí)如果不改變夏季晚睡的習(xí)慣，人極易倦怠、乏力。這是因?yàn)槿魶]有清潔干凈，附著在皮膚表面的成分在無法被皮膚吸收之下，反而容易阻塞毛孔，不但會(huì)影響之后擦保養(yǎng)品的吸收效果，也會(huì)造成皮膚的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者，還有可能增加接觸性皮膚炎的機(jī)會(huì)。

對(duì)于肝氣郁結(jié)、氣滯血淤形成的可以用柴胡舒肝散加桃紅四物湯。主要有柴胡、陳皮、、、枳殼、芍藥、炙。

對(duì)于陰虛型肝和不足，可以用六味地黃丸、二至丸，補(bǔ)肝和之陰；對(duì)于陰虛火旺型肝和不足可以用知柏地黃丸；對(duì)于陽虛型肝和不足可以用金匱氣丸。

吃：別吃太涼的東西，少吃生冷食物?？梢猿陨剿?、紅棗、紅小豆、紅糖、烏雞、芝麻等。

喝：用白菊花(有去肝火、增白的作用)、玫瑰花、(疏肝解郁)泡水喝。

膜：白茯苓(打粉)、(打粉)、(打粉。和有qu風(fēng)通絡(luò)、去斑增白的作用)、珍珠粉、蛋清，調(diào)成糊狀，制成面膜，可以祛除。

行間穴也在我們的腳部，與太沖穴毗鄰，在足部的背側(cè)面，一、第二腳趾之間，an摩這個(gè)穴位對(duì)于保健身體也有非常好的幫助。

行間穴屬于火穴，肝屬木，肝氣郁結(jié)、肝氣運(yùn)行不通會(huì)導(dǎo)致肝火過旺，就需要人們適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泄心火，an摩行間穴對(duì)于泄心火有非常好的作用。

對(duì)于中醫(yī)來說，中醫(yī)美容養(yǎng)生是一件非常重要的事情，其中的an摩就是一項(xiàng)非常重要的養(yǎng)生保健方式。通過an摩能夠讓你顯現(xiàn)年輕，對(duì)于疏肝li氣也有非常好的效果，