分娩后的大愿望是什么？我相信許多母親會選擇:更多的牛奶和更多的牛奶。在這里，榴蓮媽媽介紹了一些通常在這個(gè)月為榴蓮媽媽做的湯，說實(shí)話。有時(shí)候，當(dāng)我喝牛奶的時(shí)候，我覺得會有一股牛奶噴涌而出。哈哈哈，懷孕的母親已經(jīng)收集它，并在懷孕期間開始！冬瓜鯽魚湯的原料:冬瓜200克，新鮮鯽魚1條，少許洋蔥、生姜、鹽和雞精。生產(chǎn):將鯽魚洗凈，冬瓜切成小塊，洋蔥和生姜切成小塊；將魚放入冷水鍋中，用大火煮沸，加入洋蔥和姜片，用小火煨；當(dāng)湯呈乳白色時(shí)，加入冬瓜片，加鹽調(diào)味，略煮。冬瓜熱量低，有助于減少身體脂肪。鯽魚煮湯也有利于汁液的分泌。此外，你喝湯的時(shí)候應(yīng)該吃魚。魚的蛋白質(zhì)是汁液分泌的必要營養(yǎng)。

昂刺魚豆腐湯昂刺魚蛋白質(zhì)非常利于產(chǎn)婦的消化吸收，而且脂肪含量少，豆腐富含蛋白質(zhì)，益養(yǎng)血，健脾補(bǔ)虛，是一種非常好的促進(jìn)汁分泌的湯。做法：1、2~3條昂刺魚去除內(nèi)臟，洗凈備用2、將50克豆腐切塊，鍋中加適量清水3、加入干凈的昂刺魚和豆腐，并放入適量姜蔥4、水燒開后小火煮20-30分鐘，出鍋后加入少量鹽、麻油調(diào)味。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

海參燉雞湯材料：去皮雞腿一只，泡發(fā)好的海參一根，桂圓干8個(gè)，姜兩片，料酒幾滴。所有材料放燉盅，加水8分滿，隔水燉兩個(gè)小時(shí)即可。些湯含優(yōu)蛋白質(zhì)，可幫助產(chǎn)婦修復(fù)身體，促進(jìn)奶水分泌，比較適合產(chǎn)后兩周食用?；z雞湯材料：泡發(fā)好的花膠30克，去皮雞肉50克，桂圓干8個(gè)，姜兩片，料酒幾滴。所有材料加入燉盅，加水8分滿，隔水燉1個(gè)小時(shí)，調(diào)味即可。此湯味道甘甜，膠質(zhì)非富，可美容養(yǎng)顏，改睡眠，宜在產(chǎn)褥期后期飲用。想要奶水多，除了喝湯以外，還要多睡覺，家人要關(guān)心產(chǎn)婦的情緒，尊重產(chǎn)婦的意見，只有產(chǎn)婦身體健康寶寶才能吃上足夠的奶。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制