冬季肌膚代謝能力打折扣 臉上暗淡無光怎么辦？

技巧一：每周一次蒸汽浴

被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下更好還能每周進(jìn)行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，養(yǎng)顏。當(dāng)

然，泡澡也可以有同樣的效果。

技巧二：浴前裕后一杯水    

在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排出，浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補(bǔ)充水分，同時(shí)排出剩下的。另外，在沐浴后做一些簡單的有氧運(yùn)動(dòng)也可以加速血液循環(huán)和身體代謝，讓效果加倍。

技巧三：一周一次清潔面膜

   單純的潔面和徹底的卸妝已經(jīng)無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈，那么在PM2.5時(shí)代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進(jìn)行一次徹底的排出毒。終達(dá)成將肌膚毛孔中的素以及黑色素吸出，肌膚展現(xiàn)出瑩潤Q彈的健康狀態(tài)。辦公室必備單品一：便利卸妝濕巾便利卸妝濕巾可以在你不方便洗臉的時(shí)間快速卸掉淡妝并清潔面部污垢，就像普通濕巾般只需要直接在臉部涂抹即可，其中所含的卸妝液和面部清潔成分比普通的濕紙巾具有更好的清潔和保濕功效，也方便你在補(bǔ)擦護(hù)膚品前使用。技巧四：睡前服用一粒維生素C    維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細(xì)胞的活動(dòng)能力，可以促進(jìn)血管微循環(huán)、排除肌膚組織的，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進(jìn)肌膚，還您健康肌膚。

技巧六：面部刮痧排瘀

   利用一定的手法刮拭刺激。長期堅(jiān)持，對、、、黑眼圈等都有一定的改善作用。

女人補(bǔ)水保濕哪些方法更好

在炎熱的夏季，每個(gè)女孩都喜歡自己穿上漂亮的裙子，美美的露出笑臉。人在夏季會(huì)排出很多的汗，身體很容易會(huì)缺水，很多人通過美容來進(jìn)行補(bǔ)水保濕，這樣才能保持有張水潤潤的笑臉。那么在夏季保濕的方法有哪些，我們快來看下面吧?

　　1、選對水潤保濕護(hù)膚品

　　在炎熱的夏季，在護(hù)膚的問題上，如果我們所選擇的護(hù)膚品能夠徹底深入地讓肌膚所吸收，肌膚自然就不會(huì)干燥和缺水，所以，在護(hù)膚品的選擇上非常關(guān)鍵。夏季應(yīng)選擇清爽補(bǔ)水型的護(hù)膚產(chǎn)品，但由于夏季溫度較高，皮膚的水分蒸發(fā)又較快，所以，護(hù)膚品光清爽補(bǔ)水還不夠，還需要有保濕鎖水的功效，保濕補(bǔ)水型的清爽乳液是優(yōu)佳的選擇。市場上的祛斑產(chǎn)品名目繁多，生活中的祛斑方法不勝枚舉，越來越多的朋友通過兌白讓自己越來越漂亮，你還猶豫什么呢。

　　美眉們選擇保濕水潤型的護(hù)膚品，還需要根據(jù)自己的不同膚質(zhì)來選擇。例如油性肌膚的美眉們，夏天護(hù)膚也是非常煩惱的，可以使用無油分的護(hù)膚產(chǎn)品，水潤度越高越好，以減輕皮膚的負(fù)擔(dān);而干性皮膚可選擇比較滋潤的乳液，同時(shí)，晚間也使用清爽鎖水的晚霜，為皮膚充分補(bǔ)水和;中性皮膚，只需要選擇簡單清潤的乳液即可，適當(dāng)為肌膚補(bǔ)充水分，保持滋潤度。對于還在為臉上長斑怎么辦這個(gè)問題困擾的朋友們，一定要用正確對待臉上的斑點(diǎn)，選擇正確的祛斑方法，堅(jiān)持下去必定能夠收獲燦爛的容顏。

　　2、防曬產(chǎn)品要清爽

　　夏季皮膚護(hù)理當(dāng)中，防曬是重中之重，防曬工作做得好，可以有效預(yù)防肌膚變黑長斑，然而，有很多的防曬霜，涂抹之后總是會(huì)有油膩厚重的感覺，也讓皮膚大大出油了，不僅沒有起到防曬的效果，反而堵塞了毛孔的呼吸，讓肌膚更加油膩，從而滋生了痘痘問題。建議美眉們選擇清爽的防曬霜來使用，添加了控油成分或者是氧化成分的防曬霜，就比較清爽，使用過后的感覺不會(huì)太油膩，另外，防曬霜的防曬系數(shù)可選擇適中即可，總之，防曬產(chǎn)品要清爽，皮膚才能避免油膩干燥。同時(shí)，要注意睡前不要喝太多的水，因?yàn)楹忍嗟乃粌H容易引起浮腫，還會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)，所以晚上8時(shí)后更好就不要再喝水了。

女人如何解決皮膚干燥

　　夏季到了，皮膚很容易缺水，找到正確的解決皮膚干燥的方法成了女性們的話題，到底有什么辦法能讓皮膚在炎熱的夏季喝飽水呢?補(bǔ)水保濕的美容方法到底是什么呢?

　　1、補(bǔ)充必要油脂一缺油水就蒸發(fā)，膏面膜提供防護(hù)罩秋冬一降溫，皮脂腺機(jī)能就降低，必須靠保養(yǎng)品“補(bǔ)油”來鎖水，濕敷的精華液面膜偏向“補(bǔ)水”和“吸水型保濕劑”，但皮脂膜缺油，補(bǔ)再多水只是治標(biāo)，膏面膜才能填補(bǔ)細(xì)胞間脂質(zhì)來治本。

　　2、角質(zhì)成分多健康角質(zhì)靠油黏著，好的油膏面膜多角質(zhì)間隙一半是油脂，這些油就像水泥，緊緊連結(jié)角質(zhì)細(xì)胞、創(chuàng)造抵抗力，像亞麻仁油酸、玫瑰果油等油溶性的成分，膏面膜里多，仔細(xì)比較產(chǎn)品，訴求在濕敷面膜就很少見。

　　3、局部急救應(yīng)用性廣哪有狀況就敷哪，用量還能自己決定濕敷面膜要敷整臉，膏面膜卻能隨意當(dāng)部位膜，像秋天風(fēng)強(qiáng)，兩頰容易吹得干又紅，可以單敷雙頰。把凝凍狀面膜冷藏，安撫局部秋敏感很好用。除此，膏面膜還能取代霜，應(yīng)用性超廣。

　　4、使用方便機(jī)動(dòng)性高敷著能自由活動(dòng)，甚至直接睡覺也OK 膏面膜免撕包裝、涂也免技巧，還能依膚況想保養(yǎng)哪就涂哪。秋冬泡澡敷不織布太悶，膏面膜透氣又不滴落，低頭按壓身體也不怕，有些免沖洗產(chǎn)品還能敷著睡覺，方便度一級棒。

　　如果說濕敷面膜是解渴飲料，營養(yǎng)膏面膜就是雞湯!滋養(yǎng)的天然油份，都是角質(zhì)需要的保濕關(guān)鍵，秋冬感到出油少、臉干干的，厚厚來一層，就能把角質(zhì)間漏水的破洞補(bǔ)起來。

　　1.質(zhì)地選擇多，不怕補(bǔ)油負(fù)擔(dān)大雖然提到“營養(yǎng)”、“補(bǔ)油”等字眼，但不代表營養(yǎng)系又油又熟齡，乳膠、乳液、凝凍等質(zhì)地，對美人志世代完全無負(fù)擔(dān)，至于主成分，像甘油、植物精華油、B5，都是單純卻貢獻(xiàn)大的保濕因子，這類油溶成分加在膏面膜更好發(fā)揮。

　　2.用精華液還是覺得臉很干，就適合用當(dāng)天冷時(shí)發(fā)現(xiàn)臉繃繃的，擦、敷精華液都沒用，就代表缺油、鎖不了水，干性肌特明顯、油性和混合性容易在兩頰，薄敷一層、蓋住膚色就OK，但特別干的地方，就稍微厚一點(diǎn)。P.S但正在長痘痘千萬別敷，會(huì)刺激它長大!

　　3.效果等同于加強(qiáng)保濕，當(dāng)然可天天敷覺得干每天敷一次都OK，因?yàn)楸癯煞謱∧w沒負(fù)擔(dān)，但如果有添加美白就怕刺激，上限一周兩次。