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發(fā)布時間:2020-10-14 20:12  







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勇忠機械設(shè)備廠與您分享蓮子銀耳湯的做法

1提前把銀耳洗凈泡發(fā),撕小朵。

2蓮子去殼和枸杞洗凈待用。

3銀耳放入高壓鍋,一次性給足水。

4上汽幾分鐘,關(guān)火。排氣后加入蓮子冰糖枸杞。

5煮開,關(guān)火。排氣后即可享用。


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勇忠機械設(shè)備廠與您分享銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟

1銀耳洗凈撕成碎片備用 

2冰糖準備好,蓮子(提前泡2小時)、紅棗適量,鍋中倒入適量的水,把銀耳、蓮子、紅棗、冰糖一同放入鍋中

3蓋蓋,大火煮開轉(zhuǎn)小火燉10左右,盛入碗里就可以喝啦


勇忠機械設(shè)備廠與您分享給勞累的自己熬碗養(yǎng)心安i神補脾瀉火的蓮子羹


入秋之后,尤其過了白露,氣溫轉(zhuǎn)涼,zui需要溫補、潤i燥了。

一碗溫潤的蓮子湯,清心,去火,是潤秋燥的佳品。

這份江西曹山農(nóng)禪的野sheng伏蓮子(伏天采摘的蓮子),由曹山寶積寺比丘尼師傅們親手采摘,手工剝?nèi)ド徯?,古法烘干?





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