洗牙是一種專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作，在口腔醫(yī)院里醫(yī)務(wù)人員采用手動(dòng)器械洗牙，需三個(gè)小時(shí)左右，就是采用超聲波潔牙機(jī)洗牙，也需一個(gè)小時(shí)左右。而據(jù)患者反映，在某些牙科診所或美容院里洗牙，只需10來(lái)分鐘。實(shí)踐證明，在不正規(guī)的地方洗牙，有很大危害。第一，只清除看得見(jiàn)的牙垢，而留下了致病作用最強(qiáng)的深層的牙垢，達(dá)不到防治牙周病的目的。第二，損壞牙齦，尤其是對(duì)清除牙垢之后暴露出牙根時(shí)不能及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的專(zhuān)業(yè)治療，不僅導(dǎo)致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。第三，極易造成交叉感染，給人們帶來(lái)不應(yīng)有的遺憾。所以，對(duì)洗牙的場(chǎng)所要慎重選擇，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員來(lái)為您洗牙。

牙周病是中老年人常見(jiàn)的口腔疾病。統(tǒng)計(jì)顯示，有嚴(yán)重牙周病的老年人，觸發(fā)其他器官疾病的機(jī)率，比正常人高出7倍。牙周病是怎么形成的？簡(jiǎn)單說(shuō)，一開(kāi)始是口腔細(xì)菌“吃飽”了殘留在齒縫中的食物，形成黏著在牙齒上的牙菌斑，一段時(shí)間后硬化為齒垢。齒垢累積多了，就會(huì)成為病菌的“生產(chǎn)工廠(chǎng)”，加快病菌的繁殖，破壞牙齦，導(dǎo)致牙周病。細(xì)菌要24小時(shí)才能從牙菌斑轉(zhuǎn)變?yōu)辇X垢，這過(guò)程當(dāng)中把牙齒清潔干凈，就可以降低牙周病發(fā)生。一般說(shuō)，牙齒外表面較不容易累積細(xì)菌，而齒縫和牙齦線(xiàn)以下才是藏污納垢之地。盡管我們每天都在刷牙，偏偏這里是牙刷很難刷到的地方。在牙周病早期，患者在刷牙或咬物時(shí)可出現(xiàn)牙齦出血，許多人往往不注意；當(dāng)出現(xiàn)牙周膿腫或牙齒松動(dòng)時(shí)，常常已是牙周病晚期了。所以定期潔治（俗稱(chēng)洗牙）是預(yù)防和治療牙周炎癥最有效的方法。

家庭成員每人早晚刷牙，飯后漱口，使用保健牙刷和含氟牙膏。

      刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，每天必須早晚各刷一次牙，晚上睡前刷牙更為重要，因?yàn)樗哌^(guò)程中口腔活動(dòng)停止，唾液分泌大大減少，其沖洗自潔作用也大為削弱，細(xì)菌則可大量繁殖，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物、腐蝕牙齒，發(fā)生齲病，所以養(yǎng)成睡前刷牙好習(xí)慣對(duì)于保持口腔清潔健康非常重要。另外為不同的家庭成員選用適合的保健牙刷也極為重要，同時(shí)還要合理選用含氟牙膏，攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進(jìn)牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長(zhǎng)，預(yù)防齲齒的發(fā)生。但要注意用量，學(xué)齡前兒童刷牙每次用量為豌豆粒大小，且應(yīng)當(dāng)在家長(zhǎng)或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用，以防誤吞，不要給孩子使用成人牙膏。